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理论上的确是这样的，不过得看个人的修行天赋和毅力。天赋好的人，苦修个一二十载，达到一定境界后，方可长命百岁，但不能永保青春，却有延迟衰老之功效。
想要青春永驻，至少要苦修五六十载，而且是天赋较高的人，才有可能达到返老还童的境界。不过即使返老还童，也不可能青春永驻。
真正的青春永驻，且是内家功法能够达成的？
当柳乘风说出这一番话后，花木兰顿时不再言语。若是苦修几十载方可青春永驻，那苦修又有何意义呢？只不过多看这个世界两眼罢了！
略一沉吟，花木兰笑着对两人道：“不打扰你们了，你们继续……”说完以后，花木兰缩回了自己的房间，令柳乘风松了一口气。
这时，他连忙把门关上，然后轻声对白若冰开口道：“若冰，现在无人打扰，我们开始吧！”
白若冰轻“嗯”了一声，然后默默点了点头，紧跟着按照柳乘风的吩咐，屏除心中一切杂念。
她的身体经过洗髓伐毛，体质比之从前有着质的飞跃，当柳乘风将一套完整的运功路线传给她以后，白若冰便自行摸索起来。
柳乘风坐在白若冰的对面，双目微微注视着她，小心翼翼的替她护法。这可是白若冰第一次修炼，显得至关重要，可千万马虎不得。
万一因为疏忽，导致白若冰走火入魔，柳乘风必将遗憾终生！
时间一分一秒流逝着，白若冰似乎完全沉浸在修炼之中，对外界的所有事情都漠不关心。也不知过了多久，柳乘风的眼睛猛然眨了一下，望向白若冰的目光爆发出一团精光。
这么快就能从外界吸收真气化为己用，看样子内家功法确实没有那么多限制。只是白若冰吸收的速度也太慢了吧，比起欧阳永锋的修炼速度，就好比一滴水和一片汪洋一样的差距。
柳乘风情不自禁皱了皱眉，如果按照这个进度，想要修炼到先天期，得等到猴年马月啊？保守估计也需要五六十年吧？等到那个时候，白若冰都变成七八十岁的老太太了。
不行，得另想个办法，帮助白若冰加快修炼速度。
用丹药堆？这个恐怕更不行，因为白若冰的经脉还太过脆弱了，恐怕承受不住丹药强大的能量。
可是柳乘风实在想不出更好的办法，来帮助白若冰加快修炼速度。
想了想，柳乘风的脑海里突然闪过一个桥段，这个桥段经常出现在武侠电视剧中，说是一位将死的武林前辈因不甘一身武功失传，于是吊着一口气不死，在某处所在静等有缘人。
这时主角突然出现了，武林前辈顿时大喜，也不管对方同不同意，直接zhua住这个毫无武功根基的人进行传功，最后还丢下一本秘籍，才虚弱的说道：“小伙子，老夫已将毕身的功力传给你了，现在你的任督二脉都已被打通，成为世间少有的高手……”
交代完以后，还不忘诉说自己的来历，并且说出自己遭人陷害，于是主角无缘无故背负了一段血海深仇……
既然电视剧中经常这么演，那自己是否也可以这么干？如果自己帮助白若冰打通任督二脉，那么白若冰就不用这么辛苦的修炼了。
想到这里，柳乘风顿时大喜起来，于是cuo着双手绕到白若冰身后，紧接着伸出双手抵在白若冰的灵台、至阳两处xue位。
柳乘风并没有鲁莽的一下子输入大量灵气，反而小股小股的进行试探、验证，如果此法不可行他会立即停止。
白若冰自然感受到柳乘风的动作，心里一阵紧张，不知道柳乘风想干什么？
“别动，收敛心神，抱元守一……”看到白若冰不安的扭动躯体，柳乘风连忙在她耳边轻喝道，这才让白若冰安静下来。
等白若冰安静下来以后，柳乘风双手开始输入灵气，一手从灵台、神道、身柱向上至头顶百会xue，另一手从至阳、筋缩一路向足底yong泉xue。
按照柳乘风的想法，一口气将白若冰的奇经八脉全部打通，就能大大缩短修炼的时间了，因为对于他来说，这个应该不算难事儿，因为灵气是比真气更加高级的能量。
在温和而又强大的能量冲击下，应该是水到渠成吧？
不过，柳乘风才刚刚输入一丝灵气，连一个xue位都还没突破的时候，白若冰的脸颊上便呈现出痛苦的表情，而且脸色也变的苍白一片。
看到这一幕，柳乘风连忙减小灵气的输入量，同时控制的更加小心翼翼，如此才让白若冰的痛苦减轻了一些。不过这么做却异常耗时，花费了近十分钟的时间，才冲破两处xue位。
想到人体的奇经八脉中，共有三百多处xue位，柳乘风顿时一阵头痛，更何况还不包括其他地方的xue位，如果再算上新xue全身上下能找出一千多个。
要是这么一算，所有的xue位都冲破的话，不得好几天吗？
柳乘风只是稍微犹豫一番后，便继续输入灵气。只要将奇经八脉中的三百多处“正xue”冲破，那么柳乘风就不用如此辛苦了。
毕竟，那个时候白若冰已经算得上高手了，有能力自己冲xue了。
想到这里，柳乘风收敛心神聚精会神的替白若冰冲xue。
第三、第四个正xue，柳乘风较为熟练了一点，七八分钟就搞定了。
每冲破一道xue位，白若冰的脸上就一阵轻松，这种感觉就好像挣脱枷锁一般，让她更加轻松，端的是奇妙无比。
从最开始的十分钟，到九分钟，八分钟，七分钟，最后只要五分钟就能冲破一处正xue。虽然速度大大提升，但是却非常耗费心神。
这时柳乘风的额头已经开始流汗，面颊也略显苍白，精神的高度集中让他有点疲惫。可即使如此，柳乘风也没停止。
这种情形持续了四五个小时以后，柳乘风终于忍不住收回双手，然后盘膝坐在了地上恢复心神。
经过几个小时的努力，白若冰的xue位已经冲破了一百多处，再有一大半的话柳乘风就能将白若冰的奇经八脉全部打通，到了那个时候白若冰的修为一日千里，而且还能服用丹药提升修为，估计赶上欧阳永锋也就几个月的事情。
不知道欧阳永锋得知，白若冰只修炼几个月，就能抵上自己修炼十几年，内心不知道是什么感受？
想要青春永驻，至少要苦修五六十载，而且是天赋较高的人，才有可能达到返老还童的境界。不过即使返老还童，也不可能青春永驻。
真正的青春永驻，且是内家功法能够达成的？
当柳乘风说出这一番话后，花木兰顿时不再言语。若是苦修几十载方可青春永驻，那苦修又有何意义呢？只不过多看这个世界两眼罢了！
略一沉吟，花木兰笑着对两人道：“不打扰你们了，你们继续……”说完以后，花木兰缩回了自己的房间，令柳乘风松了一口气。
这时，他连忙把门关上，然后轻声对白若冰开口道：“若冰，现在无人打扰，我们开始吧！”
白若冰轻“嗯”了一声，然后默默点了点头，紧跟着按照柳乘风的吩咐，屏除心中一切杂念。
她的身体经过洗髓伐毛，体质比之从前有着质的飞跃，当柳乘风将一套完整的运功路线传给她以后，白若冰便自行摸索起来。
柳乘风坐在白若冰的对面，双目微微注视着她，小心翼翼的替她护法。这可是白若冰第一次修炼，显得至关重要，可千万马虎不得。
万一因为疏忽，导致白若冰走火入魔，柳乘风必将遗憾终生！
时间一分一秒流逝着，白若冰似乎完全沉浸在修炼之中，对外界的所有事情都漠不关心。也不知过了多久，柳乘风的眼睛猛然眨了一下，望向白若冰的目光爆发出一团精光。
这么快就能从外界吸收真气化为己用，看样子内家功法确实没有那么多限制。只是白若冰吸收的速度也太慢了吧，比起欧阳永锋的修炼速度，就好比一滴水和一片汪洋一样的差距。
柳乘风情不自禁皱了皱眉，如果按照这个进度，想要修炼到先天期，得等到猴年马月啊？保守估计也需要五六十年吧？等到那个时候，白若冰都变成七八十岁的老太太了。
不行，得另想个办法，帮助白若冰加快修炼速度。
用丹药堆？这个恐怕更不行，因为白若冰的经脉还太过脆弱了，恐怕承受不住丹药强大的能量。
可是柳乘风实在想不出更好的办法，来帮助白若冰加快修炼速度。
想了想，柳乘风的脑海里突然闪过一个桥段，这个桥段经常出现在武侠电视剧中，说是一位将死的武林前辈因不甘一身武功失传，于是吊着一口气不死，在某处所在静等有缘人。
这时主角突然出现了，武林前辈顿时大喜，也不管对方同不同意，直接zhua住这个毫无武功根基的人进行传功，最后还丢下一本秘籍，才虚弱的说道：“小伙子，老夫已将毕身的功力传给你了，现在你的任督二脉都已被打通，成为世间少有的高手……”
交代完以后，还不忘诉说自己的来历，并且说出自己遭人陷害，于是主角无缘无故背负了一段血海深仇……
既然电视剧中经常这么演，那自己是否也可以这么干？如果自己帮助白若冰打通任督二脉，那么白若冰就不用这么辛苦的修炼了。
想到这里，柳乘风顿时大喜起来，于是cuo着双手绕到白若冰身后，紧接着伸出双手抵在白若冰的灵台、至阳两处xue位。
柳乘风并没有鲁莽的一下子输入大量灵气，反而小股小股的进行试探、验证，如果此法不可行他会立即停止。
白若冰自然感受到柳乘风的动作，心里一阵紧张，不知道柳乘风想干什么？
“别动，收敛心神，抱元守一……”看到白若冰不安的扭动躯体，柳乘风连忙在她耳边轻喝道，这才让白若冰安静下来。
等白若冰安静下来以后，柳乘风双手开始输入灵气，一手从灵台、神道、身柱向上至头顶百会xue，另一手从至阳、筋缩一路向足底yong泉xue。
按照柳乘风的想法，一口气将白若冰的奇经八脉全部打通，就能大大缩短修炼的时间了，因为对于他来说，这个应该不算难事儿，因为灵气是比真气更加高级的能量。
在温和而又强大的能量冲击下，应该是水到渠成吧？
不过，柳乘风才刚刚输入一丝灵气，连一个xue位都还没突破的时候，白若冰的脸颊上便呈现出痛苦的表情，而且脸色也变的苍白一片。
看到这一幕，柳乘风连忙减小灵气的输入量，同时控制的更加小心翼翼，如此才让白若冰的痛苦减轻了一些。不过这么做却异常耗时，花费了近十分钟的时间，才冲破两处xue位。
想到人体的奇经八脉中，共有三百多处xue位，柳乘风顿时一阵头痛，更何况还不包括其他地方的xue位，如果再算上新xue全身上下能找出一千多个。
要是这么一算，所有的xue位都冲破的话，不得好几天吗？
柳乘风只是稍微犹豫一番后，便继续输入灵气。只要将奇经八脉中的三百多处“正xue”冲破，那么柳乘风就不用如此辛苦了。
毕竟，那个时候白若冰已经算得上高手了，有能力自己冲xue了。
想到这里，柳乘风收敛心神聚精会神的替白若冰冲xue。
第三、第四个正xue，柳乘风较为熟练了一点，七八分钟就搞定了。
每冲破一道xue位，白若冰的脸上就一阵轻松，这种感觉就好像挣脱枷锁一般，让她更加轻松，端的是奇妙无比。
从最开始的十分钟，到九分钟，八分钟，七分钟，最后只要五分钟就能冲破一处正xue。虽然速度大大提升，但是却非常耗费心神。
这时柳乘风的额头已经开始流汗，面颊也略显苍白，精神的高度集中让他有点疲惫。可即使如此，柳乘风也没停止。
这种情形持续了四五个小时以后，柳乘风终于忍不住收回双手，然后盘膝坐在了地上恢复心神。
经过几个小时的努力，白若冰的xue位已经冲破了一百多处，再有一大半的话柳乘风就能将白若冰的奇经八脉全部打通，到了那个时候白若冰的修为一日千里，而且还能服用丹药提升修为，估计赶上欧阳永锋也就几个月的事情。
不知道欧阳永锋得知，白若冰只修炼几个月，就能抵上自己修炼十几年，内心不知道是什么感受？