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苗轩轩很晚才回来，宋晓冬也没去找她，苗轩轩第二天还是晚班，所以宋晓冬早上就自己一个人去了会馆。
来到了李思婕的办公室，李思婕马上热情的把他让到了沙发上。
还亲自给宋晓冬倒了杯水，道：“晓冬啊，健身计划做好了吗”
宋晓冬点点头，道：“做好了，今天我就是想通知她过来开始的。”
李思婕马上说道：“我就知道你肯定没问题，那你的健身计划先让我瞧瞧吧，毕竟这是一个大客户，我特意又请人去调查了一下她的背景，那可真是不简单啊，而且她还有先天心脏病，可不能随便应付，总得让人家信服才行。”
宋晓冬把康复计划书递给了李思婕，道：“那你看看吧。”
李思婕看了一会，不由皱了一下眉头，道：“这样能行吗，我感觉说的有些玄吧如果弄的不好，那咱们会馆都会吃不了兜着走。”
宋晓冬微微一笑，道：“我就是知道她有先天心脏病，我才做出这样的计划的，前面基本上都是静坐一类的，所以对她的身体完全没有一点损伤。”
李思婕皱了皱眉头，道：“我也看出来了，这是这个东西，很缺乏说服力吧”
“李总，我感觉她也就是死马当活马医了，只要咱们不让她的病情加重，那就已经是成功了，这就像医院里面的癌症，治好了，那是医生的功劳，治不好，也是全没有一点责任的。”
李思婕想了想，道：“你说的也有道理，不过你可真得悠着点，千万不能弄出点事来，咱们是想赚钱，但是也不能拿命去赚。”
“知道，李总你就放心吧，可以先试三个月，三个月之内，她还愿意让我当教练，那就接着来，如果她不愿意，那就算了，我保证三个月之内不会让她的身体出现不适。”
“你要是有这样的信心，那倒是不妨一试。”李思婕对着宋晓冬咧了一下嘴，道：“你可不能坑我啊。”
宋晓冬耸了耸肩膀，道：“李总，你要是不放心，那也可以取消这个活吗，我不在意的。”
李思婕迟疑了一下，终于是点了点头，道：“好，那你就试试。”
宋晓冬微微一笑，李思婕终于是做出了最英明的选择。
李思婕马上就给肖盈盈打了电话，过了大约半个小时，肖盈盈就来到了会馆，她的额头还满是虚汗，脸色也还是一样的苍白。
“盈盈，宋教练已经给你做了详细的计划，接下来你就可以来正式锻炼了，不过你也不要勉强，如果身体有什么不适，千万不要硬挺，毕竟你的身体与其他人不同。”
李思婕一上来，就把话先留了余地。
肖盈盈倒是并不介意，微笑着说道：“那就试试好了，反正我也挺无聊的。”
宋晓冬就把肖盈盈带到了旁边的贵宾室，然后拉了两把椅子，与肖盈盈面对面的坐下。
“肖小姐，我现在就把我给你订的计划简单的讲一下，这里面涉及到一些比较特殊的东西，就看你能不能相信了。”
“特殊的东西”肖盈盈饶有兴趣的看着宋晓冬。
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“是的，这里面有一种类似打坐的一种锻炼方式。”
“打坐修真成仙吗”肖盈盈竟然眼睛一亮。
宋晓冬不禁莞尔，道：“那是修真里面才有的，现实中最起码我是不知道的。”
肖盈盈有些失望的问道：“那打坐做什么”
“这个应该算是调整你内脏器官的生理机能吧，就像你看那些里面的内容差不多，还是有点效果的。”
“真的有点效果”肖盈盈又带着一点小兴奋了。
“嗯嗯，不过效果很弱，而且进展也慢，可能要几个月，才能显示出一点效果来。”
“行啊，反正我什么事也没有，在家里基本上就是看看什么的，我还一直幻想我是什么九阴绝脉，然后突然得到了一本神奇的功法，直接恢复了我的身体，还让我成了超级高手。”
宋晓冬本以为自己说这个，肖盈盈会不信呢，谁知道她喜欢看这类，反而是对这种事特别的感兴趣，这就让他解释起来省事多了。
“那行，我就先教你这种打坐的方式。”
宋晓冬接着就给肖盈盈讲了起来，肖盈盈听的很认真，而且还是一个非常聪明的女孩，宋晓冬讲了三遍，她就已经完全记下来了。
“你的记忆力真好，这么快方法就记下来了，那么我们现在就开始尝试。”宋晓冬夸奖了肖盈盈一句。
可能是对这个感兴趣，也可能是因为宋晓冬与她说这些的时候，一直都是面带笑容，而且那笑容也是非常的亲切，眼里也并没有一丝杂念，就让肖盈盈对宋晓冬也随意了一些。
贵宾室里面铺了块地毯，两人就坐到了地毯上，宋晓冬让肖盈盈按他所讲的摆好姿势，其实就是盘腿而坐。
只不过这个盘腿坐，也是非常的有讲究，两腿要真正的盘起来，就是绞在一起，做这个动作，肖盈盈却是明显有些吃力了。
宋晓冬很快就发现，肖盈盈的头脑很聪明，但是动手的能力就是相当弱了，就说道：“这样吧，我来帮你摆姿势，你看可方便”
“这个”肖盈盈迟疑了一下，然后红着脸轻轻的点了点头。
宋晓冬微微一笑，道：“你的腿应该是长期缺乏锻炼，所以韧带都是很硬的，这样吧，我先帮你拉伸拉伸，你先躺下。”
“躺下”肖盈盈马上警惕的看着宋晓冬。
宋晓冬脸上的笑容还是那般的亲切，道：“你不要多想，因为你的身体太弱，所以躺下拉伸腿部是最合适的，我只是指导你来做动作，如果没有必要，我是不会碰你的，而且就算是碰，我顶多也就是碰碰你的小腿。”
“哦。”听到宋晓冬这样说，肖盈盈就感觉很容易接受了，然后慢慢的躺了下来。
宋晓冬说道：“好，现在慢慢的抬起你的左腿，脚尖绷直，膝盖弯曲，抬啊，慢慢抬”
这个动作可以说是简单之极，可是肖盈盈竟然是动了腿，脚尖就不绷了，绷了脚尖，腿竟然就不动了，这让宋晓冬不由无语，运动能力如此之差的人，那绝对是难得一见啊。
来到了李思婕的办公室，李思婕马上热情的把他让到了沙发上。
还亲自给宋晓冬倒了杯水，道：“晓冬啊，健身计划做好了吗”
宋晓冬点点头，道：“做好了，今天我就是想通知她过来开始的。”
李思婕马上说道：“我就知道你肯定没问题，那你的健身计划先让我瞧瞧吧，毕竟这是一个大客户，我特意又请人去调查了一下她的背景，那可真是不简单啊，而且她还有先天心脏病，可不能随便应付，总得让人家信服才行。”
宋晓冬把康复计划书递给了李思婕，道：“那你看看吧。”
李思婕看了一会，不由皱了一下眉头，道：“这样能行吗，我感觉说的有些玄吧如果弄的不好，那咱们会馆都会吃不了兜着走。”
宋晓冬微微一笑，道：“我就是知道她有先天心脏病，我才做出这样的计划的，前面基本上都是静坐一类的，所以对她的身体完全没有一点损伤。”
李思婕皱了皱眉头，道：“我也看出来了，这是这个东西，很缺乏说服力吧”
“李总，我感觉她也就是死马当活马医了，只要咱们不让她的病情加重，那就已经是成功了，这就像医院里面的癌症，治好了，那是医生的功劳，治不好，也是全没有一点责任的。”
李思婕想了想，道：“你说的也有道理，不过你可真得悠着点，千万不能弄出点事来，咱们是想赚钱，但是也不能拿命去赚。”
“知道，李总你就放心吧，可以先试三个月，三个月之内，她还愿意让我当教练，那就接着来，如果她不愿意，那就算了，我保证三个月之内不会让她的身体出现不适。”
“你要是有这样的信心，那倒是不妨一试。”李思婕对着宋晓冬咧了一下嘴，道：“你可不能坑我啊。”
宋晓冬耸了耸肩膀，道：“李总，你要是不放心，那也可以取消这个活吗，我不在意的。”
李思婕迟疑了一下，终于是点了点头，道：“好，那你就试试。”
宋晓冬微微一笑，李思婕终于是做出了最英明的选择。
李思婕马上就给肖盈盈打了电话，过了大约半个小时，肖盈盈就来到了会馆，她的额头还满是虚汗，脸色也还是一样的苍白。
“盈盈，宋教练已经给你做了详细的计划，接下来你就可以来正式锻炼了，不过你也不要勉强，如果身体有什么不适，千万不要硬挺，毕竟你的身体与其他人不同。”
李思婕一上来，就把话先留了余地。
肖盈盈倒是并不介意，微笑着说道：“那就试试好了，反正我也挺无聊的。”
宋晓冬就把肖盈盈带到了旁边的贵宾室，然后拉了两把椅子，与肖盈盈面对面的坐下。
“肖小姐，我现在就把我给你订的计划简单的讲一下，这里面涉及到一些比较特殊的东西，就看你能不能相信了。”
“特殊的东西”肖盈盈饶有兴趣的看着宋晓冬。
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“是的，这里面有一种类似打坐的一种锻炼方式。”
“打坐修真成仙吗”肖盈盈竟然眼睛一亮。
宋晓冬不禁莞尔，道：“那是修真里面才有的，现实中最起码我是不知道的。”
肖盈盈有些失望的问道：“那打坐做什么”
“这个应该算是调整你内脏器官的生理机能吧，就像你看那些里面的内容差不多，还是有点效果的。”
“真的有点效果”肖盈盈又带着一点小兴奋了。
“嗯嗯，不过效果很弱，而且进展也慢，可能要几个月，才能显示出一点效果来。”
“行啊，反正我什么事也没有，在家里基本上就是看看什么的，我还一直幻想我是什么九阴绝脉，然后突然得到了一本神奇的功法，直接恢复了我的身体，还让我成了超级高手。”
宋晓冬本以为自己说这个，肖盈盈会不信呢，谁知道她喜欢看这类，反而是对这种事特别的感兴趣，这就让他解释起来省事多了。
“那行，我就先教你这种打坐的方式。”
宋晓冬接着就给肖盈盈讲了起来，肖盈盈听的很认真，而且还是一个非常聪明的女孩，宋晓冬讲了三遍，她就已经完全记下来了。
“你的记忆力真好，这么快方法就记下来了，那么我们现在就开始尝试。”宋晓冬夸奖了肖盈盈一句。
可能是对这个感兴趣，也可能是因为宋晓冬与她说这些的时候，一直都是面带笑容，而且那笑容也是非常的亲切，眼里也并没有一丝杂念，就让肖盈盈对宋晓冬也随意了一些。
贵宾室里面铺了块地毯，两人就坐到了地毯上，宋晓冬让肖盈盈按他所讲的摆好姿势，其实就是盘腿而坐。
只不过这个盘腿坐，也是非常的有讲究，两腿要真正的盘起来，就是绞在一起，做这个动作，肖盈盈却是明显有些吃力了。
宋晓冬很快就发现，肖盈盈的头脑很聪明，但是动手的能力就是相当弱了，就说道：“这样吧，我来帮你摆姿势，你看可方便”
“这个”肖盈盈迟疑了一下，然后红着脸轻轻的点了点头。
宋晓冬微微一笑，道：“你的腿应该是长期缺乏锻炼，所以韧带都是很硬的，这样吧，我先帮你拉伸拉伸，你先躺下。”
“躺下”肖盈盈马上警惕的看着宋晓冬。
宋晓冬脸上的笑容还是那般的亲切，道：“你不要多想，因为你的身体太弱，所以躺下拉伸腿部是最合适的，我只是指导你来做动作，如果没有必要，我是不会碰你的，而且就算是碰，我顶多也就是碰碰你的小腿。”
“哦。”听到宋晓冬这样说，肖盈盈就感觉很容易接受了，然后慢慢的躺了下来。
宋晓冬说道：“好，现在慢慢的抬起你的左腿，脚尖绷直，膝盖弯曲，抬啊，慢慢抬”
这个动作可以说是简单之极，可是肖盈盈竟然是动了腿，脚尖就不绷了，绷了脚尖，腿竟然就不动了，这让宋晓冬不由无语，运动能力如此之差的人，那绝对是难得一见啊。