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一口气将这两菜一汤干完，方远舌头发麻，胃里恶心。
“他娘的，还是生吃吧，这玩意儿煮着味道真不咋地。”
好在虽然难吃，效果还是有的。
大量的气血在【啖食】命格的转化下，汇入身躯。
实际上，伴随方远体魄的增强，身躯中能够容纳的气血也在增多。
若是换到刚刚开始炼皮之时，只怕是连半坛天水酒都难以容纳。
而现在，一口气喝下三五坛都不在话下。
吃完了这一餐颇为“丰盛”的晚饭。
方远继续开始站桩。
一直到夜色深邃，身下的汗水已然汇聚成湖泊，这才缓缓停止。
他看了眼身后的空盒子，略微算一下，
单单是今日，他便已经吃掉了近万两银子。
花钱如流水啊……
方远略微感慨。
不过进展也十分喜人。
身躯筋膜从胃部一直蔓延到了腹部，即将彻底完成躯干的淬炼。
接下来，就剩下四肢和头颅了。
方远心中琢磨着，随即洗漱一番，清洗干净满是汗水的身躯。
上床歇息。
……
第二日清晨。
方远一早便起来，往嘴里塞了两片龙血参，继续站桩。
一直修行到中午，彻底将躯干部分的筋膜淬炼完成，才回柳北街看了看。
从杜安口中得知，七星帮如今果然乱作一团。
找不到那劫走龙血参，杀死医馆病人的贼人，
无奈之下，七星帮只好另想法子重新搜集新的贺礼，
此时已经无暇顾及北城的帮派。
而另一方面，
北城其余的六个帮派也开始模仿北街帮的做法，每到夜晚就分散开来，藏身于各处，不让七星帮抓到机会。
方远继续回到小院，开始练武。
在这种无限量的资源供应下，方远的武道进展飞快。
一个下午加晚上的时间，便将整只左手手臂淬炼完成，还剩下右手和双腿，以及头颅。
而今日再度吃掉了半斤多的龙血参，两斤白树根和一斤的山姜叶。
第三日，右手和左腿淬炼完成。
第四日，左腿淬炼完成，开始淬炼头颅。
头颅相对于其他位置来说，需要淬炼更加精细一些。
这一块皮肉更少，主要都是骨骼，筋膜也都集中在面皮和脖颈。
方远细细的操控体内气血，缓缓在自己的头颅中游走，淬炼着头上为数不多的筋膜。
直到将头颅淬炼完成，已经接近入夜。
方远发现修炼完这一部分的筋膜之后，自身面皮上的血肉反复更紧实了一些。
索性取过铜镜，照着自己看了两眼。
原先十七八岁，显得有些稚嫩的面容，
在经过筋膜的淬炼之后，血肉更加紧实，变得有些棱角分明。
青涩褪去，多了一抹英武的感觉。
“淬炼个筋膜，居然有意外之喜，还变帅了……”
方远看着镜中自己的面容眨了眨眼睛，诧异的嘀咕了一声。
他也没在意，毕竟这世道，长得帅没多大作用。
自己也不靠脸吃饭。
随后洗漱一番，倒头就睡。
……
第五日，四肢和头颅都淬炼完成，现在就只剩下了一个位置。
方远默默的低下了头，看向了自己的下身。
其实一般而言，
只需要淬炼完四肢，躯干，头颅，这几块部位，随后贯通气血，便算是踏入了炼筋小成。
而下身这一块，则算是可有可无的部分。
大多数人淬炼筋膜的速度十分缓慢。
几年甚至十几年停留在炼皮圆满，无法踏入炼筋境界的，也大有人在。
而下身筋膜细微，本就难以淬炼，于是大多数人淬炼完其他部位的皮肉之后，
一般都是放弃这一块筋膜的淬炼，直接选择踏入炼筋大成。
至于方远……
据说将这部分的筋膜淬炼完成后，可如龙精虎猛，甚至转动车轮……
虽然如今用不上，但以后总有机会……
他也不缺气血和这点时间，当然是全练完了才算数。
方远随即目光微凝，将气血向着下身灌注过去……
两个时辰后。
方远缓缓睁开眼睛。
总算是淬炼完成了。
接下来就是最后的步骤了。
他集中心神，双腿张开，扎起马步。
控制着体内气血，自心脏处开始流转，全身筋膜伴随气血收缩鼓胀，彻底贯通！
炼筋境界，成了！
此刻方远体内，就像是由一棵筋膜构成的大树，连接着全身肌肉，使得他的力量再度暴涨。
他站起身，推门而出。
门外天色一片晴朗。
水缸中，
清澈的清水倒映着方远赤裸的上身。
肩膀宽阔，双臂粗大。
胸肌隆起，呈现倒三角的形状，八块清晰的腹肌排列在腹部。
一块块健硕的肌肉宛如岩石一般垒在他的身躯上，
每一寸肌肤底下仿佛都蛰伏着无比强大的力量。
而伴随着方远气血在体内的流动，
其中筋膜舒张收缩，使得全身肌肉也仿佛会呼吸一般，上下起伏。
方远猛然一拳挥出！
拳头瞬间在这后院中掀起风浪，一股低沉的破空声响起，宛如风雷嘶鸣！
如今他的身躯力量，估计比在炼皮圆满时，翻了二到三倍左右。
或许比一般的炼筋小成武者更强。
实际上，
方远早就发现通过【啖食】命格转化的气血，常人的气血更加精纯。
修炼突破时，实力的增加也比同境武者强上一截。
满意的看了一眼自己的身躯，
方远随即回到房间，穿上衣物。
他心中思索。
虽说七星帮现在正忙着贺礼的事情，无暇顾及北城帮派。
但该来的，总会来的。
等到七星帮喘过气来，还是要将目光投向北城。
七星帮帮主万辽，多年未曾出面，如今还是否活着都不好说。
而那堂主虞山被自己一箭射中腹部，深受重伤，没有几個月好不了。
也就仅剩下那沈回了。
得找个机会弄死他。
不过，如今自己刚刚突破炼筋小成，
但那沈回早已踏入炼筋境界多年，自己未必是他的对手。
想要弄死这家伙，只怕还得做第二手准备。
方远思索半响，
侧过头，看向自己床头边上的黑色长刀。
说起来，我的刀法，也差不多快要踏进圆满了……
“他娘的，还是生吃吧，这玩意儿煮着味道真不咋地。”
好在虽然难吃，效果还是有的。
大量的气血在【啖食】命格的转化下，汇入身躯。
实际上，伴随方远体魄的增强，身躯中能够容纳的气血也在增多。
若是换到刚刚开始炼皮之时，只怕是连半坛天水酒都难以容纳。
而现在，一口气喝下三五坛都不在话下。
吃完了这一餐颇为“丰盛”的晚饭。
方远继续开始站桩。
一直到夜色深邃，身下的汗水已然汇聚成湖泊，这才缓缓停止。
他看了眼身后的空盒子，略微算一下，
单单是今日，他便已经吃掉了近万两银子。
花钱如流水啊……
方远略微感慨。
不过进展也十分喜人。
身躯筋膜从胃部一直蔓延到了腹部，即将彻底完成躯干的淬炼。
接下来，就剩下四肢和头颅了。
方远心中琢磨着，随即洗漱一番，清洗干净满是汗水的身躯。
上床歇息。
……
第二日清晨。
方远一早便起来，往嘴里塞了两片龙血参，继续站桩。
一直修行到中午，彻底将躯干部分的筋膜淬炼完成，才回柳北街看了看。
从杜安口中得知，七星帮如今果然乱作一团。
找不到那劫走龙血参，杀死医馆病人的贼人，
无奈之下，七星帮只好另想法子重新搜集新的贺礼，
此时已经无暇顾及北城的帮派。
而另一方面，
北城其余的六个帮派也开始模仿北街帮的做法，每到夜晚就分散开来，藏身于各处，不让七星帮抓到机会。
方远继续回到小院，开始练武。
在这种无限量的资源供应下，方远的武道进展飞快。
一个下午加晚上的时间，便将整只左手手臂淬炼完成，还剩下右手和双腿，以及头颅。
而今日再度吃掉了半斤多的龙血参，两斤白树根和一斤的山姜叶。
第三日，右手和左腿淬炼完成。
第四日，左腿淬炼完成，开始淬炼头颅。
头颅相对于其他位置来说，需要淬炼更加精细一些。
这一块皮肉更少，主要都是骨骼，筋膜也都集中在面皮和脖颈。
方远细细的操控体内气血，缓缓在自己的头颅中游走，淬炼着头上为数不多的筋膜。
直到将头颅淬炼完成，已经接近入夜。
方远发现修炼完这一部分的筋膜之后，自身面皮上的血肉反复更紧实了一些。
索性取过铜镜，照着自己看了两眼。
原先十七八岁，显得有些稚嫩的面容，
在经过筋膜的淬炼之后，血肉更加紧实，变得有些棱角分明。
青涩褪去，多了一抹英武的感觉。
“淬炼个筋膜，居然有意外之喜，还变帅了……”
方远看着镜中自己的面容眨了眨眼睛，诧异的嘀咕了一声。
他也没在意，毕竟这世道，长得帅没多大作用。
自己也不靠脸吃饭。
随后洗漱一番，倒头就睡。
……
第五日，四肢和头颅都淬炼完成，现在就只剩下了一个位置。
方远默默的低下了头，看向了自己的下身。
其实一般而言，
只需要淬炼完四肢，躯干，头颅，这几块部位，随后贯通气血，便算是踏入了炼筋小成。
而下身这一块，则算是可有可无的部分。
大多数人淬炼筋膜的速度十分缓慢。
几年甚至十几年停留在炼皮圆满，无法踏入炼筋境界的，也大有人在。
而下身筋膜细微，本就难以淬炼，于是大多数人淬炼完其他部位的皮肉之后，
一般都是放弃这一块筋膜的淬炼，直接选择踏入炼筋大成。
至于方远……
据说将这部分的筋膜淬炼完成后，可如龙精虎猛，甚至转动车轮……
虽然如今用不上，但以后总有机会……
他也不缺气血和这点时间，当然是全练完了才算数。
方远随即目光微凝，将气血向着下身灌注过去……
两个时辰后。
方远缓缓睁开眼睛。
总算是淬炼完成了。
接下来就是最后的步骤了。
他集中心神，双腿张开，扎起马步。
控制着体内气血，自心脏处开始流转，全身筋膜伴随气血收缩鼓胀，彻底贯通！
炼筋境界，成了！
此刻方远体内，就像是由一棵筋膜构成的大树，连接着全身肌肉，使得他的力量再度暴涨。
他站起身，推门而出。
门外天色一片晴朗。
水缸中，
清澈的清水倒映着方远赤裸的上身。
肩膀宽阔，双臂粗大。
胸肌隆起，呈现倒三角的形状，八块清晰的腹肌排列在腹部。
一块块健硕的肌肉宛如岩石一般垒在他的身躯上，
每一寸肌肤底下仿佛都蛰伏着无比强大的力量。
而伴随着方远气血在体内的流动，
其中筋膜舒张收缩，使得全身肌肉也仿佛会呼吸一般，上下起伏。
方远猛然一拳挥出！
拳头瞬间在这后院中掀起风浪，一股低沉的破空声响起，宛如风雷嘶鸣！
如今他的身躯力量，估计比在炼皮圆满时，翻了二到三倍左右。
或许比一般的炼筋小成武者更强。
实际上，
方远早就发现通过【啖食】命格转化的气血，常人的气血更加精纯。
修炼突破时，实力的增加也比同境武者强上一截。
满意的看了一眼自己的身躯，
方远随即回到房间，穿上衣物。
他心中思索。
虽说七星帮现在正忙着贺礼的事情，无暇顾及北城帮派。
但该来的，总会来的。
等到七星帮喘过气来，还是要将目光投向北城。
七星帮帮主万辽，多年未曾出面，如今还是否活着都不好说。
而那堂主虞山被自己一箭射中腹部，深受重伤，没有几個月好不了。
也就仅剩下那沈回了。
得找个机会弄死他。
不过，如今自己刚刚突破炼筋小成，
但那沈回早已踏入炼筋境界多年，自己未必是他的对手。
想要弄死这家伙，只怕还得做第二手准备。
方远思索半响，
侧过头，看向自己床头边上的黑色长刀。
说起来，我的刀法，也差不多快要踏进圆满了……