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当主角出现的那一刻，众人再次高呼起来李根硕的新称号！
“BIGMOUSE！”
“BIGMOUSE！”
“……“
所有人都以为这次李根硕要完蛋了，被栽赃陷害关进去禁闭室，意味着无能为力。
结果瞬间翻盘！
又再一次成为了最后的赢家。
特别是那些不愿意跟随某个老大当小弟的普通囚犯们，全都是眼睛发光。
他们现在发现，李根硕简直就是监狱里的新人偶像。
无论是李志勇也好，还是马姜沛也罢……
这两个家伙都是在监狱里为非作歹的穷凶极恶的混蛋。
普通囚犯刚刚入狱都要经历折磨。
要么就是有钱愿意提前交保护费。
要么就是被狠狠地揍上几顿，甚至被打的进去医务室，一直到服气为止，没有关系的还要被关进去禁闭室惩罚。
李根硕却不一样。
总是能够绝地翻盘，从一个默默无名的囚犯，摇身一变成了监狱囚犯医生，甚至如今还成了炙手可热的大老鼠。
简直就是传奇一般的人物。
老牌黑道大佬姜泰龙此刻坐在牢房，他很清楚这次的事情，已经足够证明那个小子的能力了。
看来，对方说能够让尹世海检察官也为其办事，还真的不一定是吹牛。
他把旁边的小弟喊了过来。
“老大？”
小弟恭敬来到跟前。
姜泰龙表情严肃认真，俯身在小弟耳边说道：“以后我不在，你们就跟着李根硕！”
小弟猛然心底一颤，愣住了。
刚想开口询问个所以然，却被姜泰龙阻止。
他知道自己的情况，恐怕继续这样折磨身体，不出一星期就要进急诊室了。
到时候能否通过监狱里的特殊政策“保外就医”，提前申请离开监狱。
还得看对方的本事！
……
看戏吃瓜热闹很有意思。
等到所有人的囚房都检查完毕，又有两個人因为私藏违禁品被带走。
一个是私藏刀片。
一个是私藏医务室偷来的针头。
两个家伙都被带走去隔离禁闭惩罚，少说得饿个半个月才有可能被放出来。
此刻。
在牢房里，韩守道恭敬地鞠了一躬道：“老大，没想到您才是大老鼠！”
他这次是发自真心的服气了。
难怪老大一直以来手段那么多，而且消息灵通，甚至摸清楚自己所有底细，如果是大老鼠的话那么就不奇怪了。
毕竟传闻大老鼠狡猾奸诈，打造出了庞大的情报网，利用消息威逼利诱欺诈了许多有钱人。
李根硕来到洗手盆处，拧开水。
哗啦啦地水冲了出来。
他洗了把手，用毛巾擦了擦脸，这才声音低沉道：“我记得，你是跆拳道黑带七段吧！”
韩守道愕然一怔，点头应声道：“是的老大！”
李根硕用毛巾擦了擦手，又将毛巾挂在墙壁上。
他看着韩守道询问起来：“黑带七段，算是什么等级？”
韩守道尴尬地挠了挠脑袋，回答道：“根据规定，黑道四段以上可以开设拳馆，五段以上可以称为大师，但实际上我并没有黑道七段。”
“因为七段必须是要对跆拳道做出重大贡献的人，才有资格评选。”
李根硕大概明白了，对方的徒手格斗能力相当出色优秀。
也并不是特别顶尖。
面对职业受训的杀手，或者说特种兵一类的应该还是打不过，但是对付一般的流氓混混，或者说有些许拳脚功夫的家伙来说，倒是轻而易举。
李根硕表情漠然地开口道：“够了！”
“从今天开始，你来训练我近身格斗能力！”
无论是上次被姜泰龙掐着脖子，自己无力反抗，还是这次被罗本正检察官狠狠地揍了一拳，都显露出自己的弱势短板。
那就是抛开其他的一切因素影响。
自己拳脚功夫，在监狱这种人吃人的地方是属于垫底的。
危急时刻无法自保。
特别是这次马姜沛被送进去禁闭室惩罚，恐怕对方出来之后，会直接动真格下狠手。
一旦自己的小弟和狱警来不及赶来，或者被设计纠缠拖延。
自己就会死在这里。
为此。
尽快提高自保能力是当下首要！
韩守道思考了片刻，“没问题，首先我们需要加强自己的力量，从力量训练开始！”
他趴在地下，然后双手和双脚尖做了一次俯卧撑。
然后立马收腹，两脚收回两手之间的位置，同时蹬地起跳，身体腾空，一个完整的【立卧撑跳】。
李根硕也是学着对方的动作。
他发现俯卧撑并不难，但是要瞬间收起身子站起来，再继续的难度却高出不少。
“一次！”
“两次！”
“三次！”
足足三次动作之后，他就开始喘气了。
大概十次之后。
李根硕浑身冒汗，双手颤抖，他艰难地挤出笑容道：“不行，我休息一下。”
“今天状态不好！”
韩守道摇头否定道：“休息的话效果就出不来。”
李根硕只能继续硬着头皮又做了一组，这次他是真的喘都喘不过气来了，直接整个人趴在了地上。
韩守道不禁调侃起来：“老大，你这体能太差了。”
李根硕一边喘气一边摇头道：“要不，今天就到这吧。”
“第一次，还没习惯。”
韩守道摇头表示不行，示意如果实在是太累的话，可以换另外一组动作。
“深蹲！”
“不仅仅可以强化力量，稳固核心力量，是锻炼大腿肌肉的王牌动作！”
“长期深蹲训练，还可以提高性功能！”
李根硕顿时眼底一亮，这个好，这个必须得练起来。
他立马摆了一个姿势道：“是这样吗？”
五分钟。
十分钟。
李根硕死死地坚持着，最后忍不住浑身都在颤抖……
韩守道人都傻了，上一秒才说不行，一下子毅力居然提高了那么多？
看着李根硕浑身冒汗颤抖，还在坚持的模样。
他不禁感慨。
不愧是老大，实则对自己比谁都狠。
韩守道忍不住劝说起来。
“要不休息一下？”
他还真的担心对方一下子练的太猛了，第二天扛不住酸痛，分分钟走路都艰难。
李根硕眼神坚定，强忍着疲劳和酸痛。
“不！”
“我还可以坚持！”
“稳住！”
“我最擅长深蹲了！”
“必须提高核心力量！”
“BIGMOUSE！”
“BIGMOUSE！”
“……“
所有人都以为这次李根硕要完蛋了，被栽赃陷害关进去禁闭室，意味着无能为力。
结果瞬间翻盘！
又再一次成为了最后的赢家。
特别是那些不愿意跟随某个老大当小弟的普通囚犯们，全都是眼睛发光。
他们现在发现，李根硕简直就是监狱里的新人偶像。
无论是李志勇也好，还是马姜沛也罢……
这两个家伙都是在监狱里为非作歹的穷凶极恶的混蛋。
普通囚犯刚刚入狱都要经历折磨。
要么就是有钱愿意提前交保护费。
要么就是被狠狠地揍上几顿，甚至被打的进去医务室，一直到服气为止，没有关系的还要被关进去禁闭室惩罚。
李根硕却不一样。
总是能够绝地翻盘，从一个默默无名的囚犯，摇身一变成了监狱囚犯医生，甚至如今还成了炙手可热的大老鼠。
简直就是传奇一般的人物。
老牌黑道大佬姜泰龙此刻坐在牢房，他很清楚这次的事情，已经足够证明那个小子的能力了。
看来，对方说能够让尹世海检察官也为其办事，还真的不一定是吹牛。
他把旁边的小弟喊了过来。
“老大？”
小弟恭敬来到跟前。
姜泰龙表情严肃认真，俯身在小弟耳边说道：“以后我不在，你们就跟着李根硕！”
小弟猛然心底一颤，愣住了。
刚想开口询问个所以然，却被姜泰龙阻止。
他知道自己的情况，恐怕继续这样折磨身体，不出一星期就要进急诊室了。
到时候能否通过监狱里的特殊政策“保外就医”，提前申请离开监狱。
还得看对方的本事！
……
看戏吃瓜热闹很有意思。
等到所有人的囚房都检查完毕，又有两個人因为私藏违禁品被带走。
一个是私藏刀片。
一个是私藏医务室偷来的针头。
两个家伙都被带走去隔离禁闭惩罚，少说得饿个半个月才有可能被放出来。
此刻。
在牢房里，韩守道恭敬地鞠了一躬道：“老大，没想到您才是大老鼠！”
他这次是发自真心的服气了。
难怪老大一直以来手段那么多，而且消息灵通，甚至摸清楚自己所有底细，如果是大老鼠的话那么就不奇怪了。
毕竟传闻大老鼠狡猾奸诈，打造出了庞大的情报网，利用消息威逼利诱欺诈了许多有钱人。
李根硕来到洗手盆处，拧开水。
哗啦啦地水冲了出来。
他洗了把手，用毛巾擦了擦脸，这才声音低沉道：“我记得，你是跆拳道黑带七段吧！”
韩守道愕然一怔，点头应声道：“是的老大！”
李根硕用毛巾擦了擦手，又将毛巾挂在墙壁上。
他看着韩守道询问起来：“黑带七段，算是什么等级？”
韩守道尴尬地挠了挠脑袋，回答道：“根据规定，黑道四段以上可以开设拳馆，五段以上可以称为大师，但实际上我并没有黑道七段。”
“因为七段必须是要对跆拳道做出重大贡献的人，才有资格评选。”
李根硕大概明白了，对方的徒手格斗能力相当出色优秀。
也并不是特别顶尖。
面对职业受训的杀手，或者说特种兵一类的应该还是打不过，但是对付一般的流氓混混，或者说有些许拳脚功夫的家伙来说，倒是轻而易举。
李根硕表情漠然地开口道：“够了！”
“从今天开始，你来训练我近身格斗能力！”
无论是上次被姜泰龙掐着脖子，自己无力反抗，还是这次被罗本正检察官狠狠地揍了一拳，都显露出自己的弱势短板。
那就是抛开其他的一切因素影响。
自己拳脚功夫，在监狱这种人吃人的地方是属于垫底的。
危急时刻无法自保。
特别是这次马姜沛被送进去禁闭室惩罚，恐怕对方出来之后，会直接动真格下狠手。
一旦自己的小弟和狱警来不及赶来，或者被设计纠缠拖延。
自己就会死在这里。
为此。
尽快提高自保能力是当下首要！
韩守道思考了片刻，“没问题，首先我们需要加强自己的力量，从力量训练开始！”
他趴在地下，然后双手和双脚尖做了一次俯卧撑。
然后立马收腹，两脚收回两手之间的位置，同时蹬地起跳，身体腾空，一个完整的【立卧撑跳】。
李根硕也是学着对方的动作。
他发现俯卧撑并不难，但是要瞬间收起身子站起来，再继续的难度却高出不少。
“一次！”
“两次！”
“三次！”
足足三次动作之后，他就开始喘气了。
大概十次之后。
李根硕浑身冒汗，双手颤抖，他艰难地挤出笑容道：“不行，我休息一下。”
“今天状态不好！”
韩守道摇头否定道：“休息的话效果就出不来。”
李根硕只能继续硬着头皮又做了一组，这次他是真的喘都喘不过气来了，直接整个人趴在了地上。
韩守道不禁调侃起来：“老大，你这体能太差了。”
李根硕一边喘气一边摇头道：“要不，今天就到这吧。”
“第一次，还没习惯。”
韩守道摇头表示不行，示意如果实在是太累的话，可以换另外一组动作。
“深蹲！”
“不仅仅可以强化力量，稳固核心力量，是锻炼大腿肌肉的王牌动作！”
“长期深蹲训练，还可以提高性功能！”
李根硕顿时眼底一亮，这个好，这个必须得练起来。
他立马摆了一个姿势道：“是这样吗？”
五分钟。
十分钟。
李根硕死死地坚持着，最后忍不住浑身都在颤抖……
韩守道人都傻了，上一秒才说不行，一下子毅力居然提高了那么多？
看着李根硕浑身冒汗颤抖，还在坚持的模样。
他不禁感慨。
不愧是老大，实则对自己比谁都狠。
韩守道忍不住劝说起来。
“要不休息一下？”
他还真的担心对方一下子练的太猛了，第二天扛不住酸痛，分分钟走路都艰难。
李根硕眼神坚定，强忍着疲劳和酸痛。
“不！”
“我还可以坚持！”
“稳住！”
“我最擅长深蹲了！”
“必须提高核心力量！”