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新的一周。
周一，路亚在最后一节课下课后没忘记问碧昂丝关于博物馆的信息，得到了碧昂丝一个白眼，上一周的时间，就算她每一天都分配好上下午，参观两家博物馆，也最多能去十四家。
就算她尽量是以收藏了化石作为优先参观目标，也最起码还要一两周的时间，才能大致的给路亚一个结果。
周二，羽球课外课上，在众人成对练习时，路亚找到了羽球老师，请求他帮忙将周末尤娜提到的那些项目做一个测试。
在得知这是武馆教习的需要的数据后，羽球老师爽快的答应了。
完成所有测试后，面色苍白，大汗淋漓的路亚认为自己得去一趟医务室补充一点盐水和葡萄糖。
第二次来，依然是校园一道靓丽风景线的雅丽医生都记住了路亚的名字。
对他打算有计划的锻炼身体，治疗体虚的想法表示了赞同。
黑猩猩一般的羽球老师也跟着哈哈一笑，说道自己那个年代在学校体能多强之类的话，现在的学生啊...
路亚听着暗自摇头。
这种时候是附和一起嘲笑学生的时候吗？
不应该展示一波自己的责任心，说会督促学生坚持锻炼，同时吹一波打羽球的好处，顺便约雅丽医生有时间可以一起打打球吗？
给你机会你不中用啊！
但借着这份体测数据，放学后到武馆，就在尤娜手里升级成了一份训练计划。
同时她也表示，终于发现了一个路亚符合年纪的特征，让他注意身体，少买海报。
路亚是绷着脸拿过计划的，在来武馆前，他就预料到了这个结果。
但是！
那年十六，教习面前，站如喽啰。
那时候，我含泪发誓，再不被人看成空虚公子！
不过话说回来，尤娜的这份计划表确实很专业。
还考虑到他周一到周五的上课时间以及放学后的武馆教学时间，将每天的训练计划分成了清晨和夜晚两个部分。
其中的第一项-慢跑，是早晨六点开始，到七点五十回家。
她还给了我十分钟吃早餐的时间。
她真的，我哭死！
然后傍晚，则是从放学后先去武馆训练，回家吃完饭，等消化一个小时，再进行晚上的训练。
这么做他的时间会被压缩得相当紧，每天的早晚餐都得交给乔木梓，所以得回去商量一下才行。
商量的结果是，木梓对此并无意见，但作为交换，周末两天就交给他了。
他还要负责去买菜外加偷师更多的新菜式。
周三，路父寄回来一份电话信，公司意外接到了一份国外的工程，公司认为这是提一个重要机会，决定在中层领导进行选拔负责人。
路父觉得这也是他的一个机会，所以临时要去一趟首都总部参加选拔，回家时间估计会再晚一段时间。
周四，路妈回家了。
给家里带来的变化是...
乔木梓需要准备的早餐和晚餐多了一份....
当然，这只是出差回家后的应激性疲懒症状。
晚餐时。
愉快的挖了一勺香拌牛肉，和着米饭，一口咽下，路妈满足的道。
“不错啊，木梓的手艺越来越好了！”
乔木梓抿嘴微微笑了笑，道：“其实这些菜式都是亚哥去买菜的时候，跟商贩学回，然后回来教我做的。”
“路亚，他会买菜，还会做菜，甚至能教你？！”
路妈张大了嘴巴，盯着路亚，怀疑眼前这娃到底是不是自己亲身的。
路亚被盯得十分不自在，伸手就要将路妈面前的盘子移走。
“不相信就别吃了！”
“别，我相信了。咳，老公，你看到了吗？咳咳，儿子终于长大了！咳”
怕被路亚抢走盘子，路妈赶忙又挖了一大勺牛肉送入口中，结果被辣椒呛到喉咙，一边咳嗽，一边流眼泪的说道。
路亚翻了个白眼，递过去一杯水：“我爸只是还在出差，别说得他好像人已经走了好吧！”
他算是发现了，自家老母亲在单独和孩子们待在一起时，完全没有任何母亲身份的架子，心态极为年轻。
吃完饭，路亚将餐具洗净，算了算时间，休息了差不多一小时了，才出门开始晚间的锻炼。
周五，日常的一天。
周六，白天去了福特庄园。
福特没回，但是威尔管家回来了，专门为了之前福特的那个约定。
至于迪卡，福特知道他家小店的地址，发了一份电话信，这周来不来看他自己。
看情况，他是打算偷懒一周了。
路亚表示给福特先生填麻烦了，然后一个人在化石仓库待了大半天，还顺便蹭了顿午饭。
吸收仓库中一小半的异化兽化石的流量，再度进账20k。
现在，就是周日的晚上。
“呼！！呼！！！呼！！！”
路亚感觉能够清晰听到胸腔里咚咚跳动的心跳声。
每一次的呼吸都以之前更困难，更长久！
“坚持！”
“注意节奏，否则效果会打折扣！”
“还有200米！”
路亚目光盯着前方的一颗树，将其当做小目标，继续迈动双腿，向着它前进。
“呼！！到了，下一个目标，那个路灯！”
“坚持！！”
路亚在面板上给自己增加了一个训练项目的列表，每天只要完成一项，就即使划掉一项。
只要自己坚持不虚的完成三天的训练量，体质属性就能增加0.01，完成四天，敏捷属性就能增加0.01，完成五天，意志就能增加0.01。
虽然可以肯定，只有刚开始的变强速度肯定是最快的。
但有了切实能看到的效果，能给人提供更加持久的动力。
“哈赤...哈赤...”
又坚持跑了一段距离，路亚只感觉嗓子都快要冒烟了，一股炽热感从鼻孔气管一路涌到肺里。
咬着牙，脚步迈过路灯，他抬起头望着小区的方向，弓着腰撑着双腿，大口喘着粗气。
“目标完成，更新目标，回家！”
因为白天要上课，所以早晨练的肌肉力量，主要做的高强度间歇性训练，让自己在短时间内全力，快速，爆发式的锻炼。
虽然会导致身体酸软，但不影响上学。
晚上再单练体能耐力，练完回家躺床上睡一觉，在松鹤补益丸的作用下，第二天基本就恢复过来了。
“唰唰唰！”
温和的水流淋下，顺着头发流淌到全身，将汗水冲刷。
抬起手臂，翻转两圈，看着自己微微有了一点影子的肌肉线条，路亚嘴角浮现一丝笑容。
他没想到，才一周不到的锻炼，居然真的能起如此明显的成效。
其中，松鹤补益丸的绝对占了大功劳。
他还记得前世总是在小破站上老是看到什么健身，戒色，通宵一天，一周，一月，我的身体的变化...这种系列的视频。
但他自己只亲身体验过通宵一周的变化。
没想到到了异世界，能体验一把其他两种给自己身体带来的变化。
在看一眼面板。
智：1.2
体：0.94（+0.03）
敏：1.11（+0.01）
意：1.31（+0.01）
流量：41k
技能——
松鹤养生法：15/130(高级)
松鹤拳法：21/150(外门)
文化课程（可展开折叠项）
周一，路亚在最后一节课下课后没忘记问碧昂丝关于博物馆的信息，得到了碧昂丝一个白眼，上一周的时间，就算她每一天都分配好上下午，参观两家博物馆，也最多能去十四家。
就算她尽量是以收藏了化石作为优先参观目标，也最起码还要一两周的时间，才能大致的给路亚一个结果。
周二，羽球课外课上，在众人成对练习时，路亚找到了羽球老师，请求他帮忙将周末尤娜提到的那些项目做一个测试。
在得知这是武馆教习的需要的数据后，羽球老师爽快的答应了。
完成所有测试后，面色苍白，大汗淋漓的路亚认为自己得去一趟医务室补充一点盐水和葡萄糖。
第二次来，依然是校园一道靓丽风景线的雅丽医生都记住了路亚的名字。
对他打算有计划的锻炼身体，治疗体虚的想法表示了赞同。
黑猩猩一般的羽球老师也跟着哈哈一笑，说道自己那个年代在学校体能多强之类的话，现在的学生啊...
路亚听着暗自摇头。
这种时候是附和一起嘲笑学生的时候吗？
不应该展示一波自己的责任心，说会督促学生坚持锻炼，同时吹一波打羽球的好处，顺便约雅丽医生有时间可以一起打打球吗？
给你机会你不中用啊！
但借着这份体测数据，放学后到武馆，就在尤娜手里升级成了一份训练计划。
同时她也表示，终于发现了一个路亚符合年纪的特征，让他注意身体，少买海报。
路亚是绷着脸拿过计划的，在来武馆前，他就预料到了这个结果。
但是！
那年十六，教习面前，站如喽啰。
那时候，我含泪发誓，再不被人看成空虚公子！
不过话说回来，尤娜的这份计划表确实很专业。
还考虑到他周一到周五的上课时间以及放学后的武馆教学时间，将每天的训练计划分成了清晨和夜晚两个部分。
其中的第一项-慢跑，是早晨六点开始，到七点五十回家。
她还给了我十分钟吃早餐的时间。
她真的，我哭死！
然后傍晚，则是从放学后先去武馆训练，回家吃完饭，等消化一个小时，再进行晚上的训练。
这么做他的时间会被压缩得相当紧，每天的早晚餐都得交给乔木梓，所以得回去商量一下才行。
商量的结果是，木梓对此并无意见，但作为交换，周末两天就交给他了。
他还要负责去买菜外加偷师更多的新菜式。
周三，路父寄回来一份电话信，公司意外接到了一份国外的工程，公司认为这是提一个重要机会，决定在中层领导进行选拔负责人。
路父觉得这也是他的一个机会，所以临时要去一趟首都总部参加选拔，回家时间估计会再晚一段时间。
周四，路妈回家了。
给家里带来的变化是...
乔木梓需要准备的早餐和晚餐多了一份....
当然，这只是出差回家后的应激性疲懒症状。
晚餐时。
愉快的挖了一勺香拌牛肉，和着米饭，一口咽下，路妈满足的道。
“不错啊，木梓的手艺越来越好了！”
乔木梓抿嘴微微笑了笑，道：“其实这些菜式都是亚哥去买菜的时候，跟商贩学回，然后回来教我做的。”
“路亚，他会买菜，还会做菜，甚至能教你？！”
路妈张大了嘴巴，盯着路亚，怀疑眼前这娃到底是不是自己亲身的。
路亚被盯得十分不自在，伸手就要将路妈面前的盘子移走。
“不相信就别吃了！”
“别，我相信了。咳，老公，你看到了吗？咳咳，儿子终于长大了！咳”
怕被路亚抢走盘子，路妈赶忙又挖了一大勺牛肉送入口中，结果被辣椒呛到喉咙，一边咳嗽，一边流眼泪的说道。
路亚翻了个白眼，递过去一杯水：“我爸只是还在出差，别说得他好像人已经走了好吧！”
他算是发现了，自家老母亲在单独和孩子们待在一起时，完全没有任何母亲身份的架子，心态极为年轻。
吃完饭，路亚将餐具洗净，算了算时间，休息了差不多一小时了，才出门开始晚间的锻炼。
周五，日常的一天。
周六，白天去了福特庄园。
福特没回，但是威尔管家回来了，专门为了之前福特的那个约定。
至于迪卡，福特知道他家小店的地址，发了一份电话信，这周来不来看他自己。
看情况，他是打算偷懒一周了。
路亚表示给福特先生填麻烦了，然后一个人在化石仓库待了大半天，还顺便蹭了顿午饭。
吸收仓库中一小半的异化兽化石的流量，再度进账20k。
现在，就是周日的晚上。
“呼！！呼！！！呼！！！”
路亚感觉能够清晰听到胸腔里咚咚跳动的心跳声。
每一次的呼吸都以之前更困难，更长久！
“坚持！”
“注意节奏，否则效果会打折扣！”
“还有200米！”
路亚目光盯着前方的一颗树，将其当做小目标，继续迈动双腿，向着它前进。
“呼！！到了，下一个目标，那个路灯！”
“坚持！！”
路亚在面板上给自己增加了一个训练项目的列表，每天只要完成一项，就即使划掉一项。
只要自己坚持不虚的完成三天的训练量，体质属性就能增加0.01，完成四天，敏捷属性就能增加0.01，完成五天，意志就能增加0.01。
虽然可以肯定，只有刚开始的变强速度肯定是最快的。
但有了切实能看到的效果，能给人提供更加持久的动力。
“哈赤...哈赤...”
又坚持跑了一段距离，路亚只感觉嗓子都快要冒烟了，一股炽热感从鼻孔气管一路涌到肺里。
咬着牙，脚步迈过路灯，他抬起头望着小区的方向，弓着腰撑着双腿，大口喘着粗气。
“目标完成，更新目标，回家！”
因为白天要上课，所以早晨练的肌肉力量，主要做的高强度间歇性训练，让自己在短时间内全力，快速，爆发式的锻炼。
虽然会导致身体酸软，但不影响上学。
晚上再单练体能耐力，练完回家躺床上睡一觉，在松鹤补益丸的作用下，第二天基本就恢复过来了。
“唰唰唰！”
温和的水流淋下，顺着头发流淌到全身，将汗水冲刷。
抬起手臂，翻转两圈，看着自己微微有了一点影子的肌肉线条，路亚嘴角浮现一丝笑容。
他没想到，才一周不到的锻炼，居然真的能起如此明显的成效。
其中，松鹤补益丸的绝对占了大功劳。
他还记得前世总是在小破站上老是看到什么健身，戒色，通宵一天，一周，一月，我的身体的变化...这种系列的视频。
但他自己只亲身体验过通宵一周的变化。
没想到到了异世界，能体验一把其他两种给自己身体带来的变化。
在看一眼面板。
智：1.2
体：0.94（+0.03）
敏：1.11（+0.01）
意：1.31（+0.01）
流量：41k
技能——
松鹤养生法：15/130(高级)
松鹤拳法：21/150(外门)
文化课程（可展开折叠项）