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回到房间，和深准备洗澡睡觉。
不过在这之前，他先关掉房间里所有的灯，再去拉上窗帘。
然后掏出手机打开摄像功能，朝着房间四周一扫，还真让他发现两个红点。
果然！房间里有摄像头。
看来有些事情是不能做了，要不然就成现场直播了。
至于这里的摄像头，他也不敢破坏，只能找件东西随意遮挡一下。
第二天早上，和深在餐厅用完早餐，便向服务员打听酒店的健身房在哪，虽说交流有些困难，好歹他还是问清。
当他回房间换好健身服，老王他们才刚刚起床。
“和老弟，你这是？”
“刚吃完饭，运动一下。”
“听我一声劝，临阵磨枪行不通！”
“我就是消消食，刚才吃撑了。”
“这家酒店提供的早餐是不错，但也别瞎吃，万一水土不服，那可就折腾了。”
老王真是好人，和深跟其客套了几句，就告辞离去。
酒店健身房在本楼六层，那里采光充足，空气流通且温度适中。
和深一进来，立马看到数名白人壮汉在健身器材上挥舞着，看身材个个膀大腰圆肌肉强健。
场面非常具有冲击力！
再看自己简直枯瘦如柴，一身紧身运动服把他包裹的像只小蚂蚱。
随便碾死那种！
不能对比，也无需攀比。
和深根据第一次穿越的经验，先上跑步机热热身，然后再把所有健身器材都来上一遍。
不要求运动多么剧烈，更不追求高强度，只要全面就好。
大约一个小时。
和深正在进行坐姿推举，忽然看到一位熟人，正是他们的领队黄哥。
这时，黄哥也注意到他，直接向他走过来。
“小和，来多久了？”
“没多久，估计有一个小时。”
“时间不短了，该休息还是要休息，劳逸结合嘛。”
说完直接开始坐姿飞鸟运动，那姿态霸气无比。
和深发现黄哥的肌肉，并不像老外那样棱角分明，给人以视觉冲击力；
而是一种非常匀称的状态，看上去实用且灵活。
和深通过系统已经知道黄哥是雇佣兵，那他这幅身体就值得考究了。
于是小心问道：“黄哥，能问你个事吗？”
“说吧。”
“您这身肌肉是咋练的？”
刚才他见和深目不转睛的盯着自己，还以为有什么不良嗜好，没想到却是这身肌肉。
黄哥笑道：“我这身肌肉是需要吃苦的，你就不要惦记了。”
“不过你可以学他们，雇一个私人教练，不出半年，你就显得孔武有力，特招女孩子喜欢。”
顺着黄哥的眼神，和深看向那群白人壮汉。
切！一群样子货。
他们岂能跟一个战士相提并论，黄哥杀他们估计只用一招。
“黄哥，你到底吃了什么苦？”
和深就是要打破砂锅问到底，因为他别有所求。
令他意外的是黄哥没有隐瞒，直接对他说道：“我当过兵，见过血！”
“这种苦你想吃吗？”
一下子把和深问住了。
当兵的志向或许在他年青的时候想过，可现在看透了，也就淡了！
“黄哥，您既然当过兵，肯定有过人的本事，能不能教教我？”
和深现在的样子特别像求知的孩子，对那些未知的世界充满向往与崇拜。但是，当他们了解世界阴暗的一面，又是另一番模样。
黄哥只是笑了笑，没有答应，也没有拒绝。
可见他没把和深的话当回事。
他只好退而求其次，“黄哥，这样吧，您就教我格斗术。”
“让我拥有一定的自保之力，您看看周围，太没安全感！”
在健身房里，和深的出现的确有些突兀。
黄哥想了一会，反正自己也闲来无事，不如和这小兄弟玩玩。
再说十天半个月，他估计也学不到什么东西。
“那我就教你一些格斗术，这是我在拳击、泰拳、桑博、擒拿、柔道、散打中领悟出的实用小技巧，其实没什么章法，都是一些随机应变的招式。”
和深听后顿时大喜，他就喜欢没有章法的，俗话说乱拳打死师傅。
“那边正好有个拳台，跟我来！”
跟着黄哥来到拳台边，上面已有两人正在对打，其中一人明显认识黄哥。
“老黄，好久没见你出手了，这是要练练？”
“不是，这次教教小朋友。”老黄跟他打了声招呼，然后让和深套上护具。
两人在台上对立而战，黄哥活动一下手脚说道：“小和，认真看我的动作。”
“我总结的格斗术共26式，都是非常实用的，先等我打一遍，稍后给你讲解它的作用以及要领。”
只见黄哥在一旁闪转腾挪，其动作僵硬，招式难看，和深有些难以置信，这他嘛是格斗术？
电视上可不是这么演的，人家的动作流畅，姿态威武潇洒，看后让人热血沸腾。
当黄哥打完一遍，系统助手突然响起：“检测到玩家正在学习格斗技能，个人属性面板将实时保持更新。”
“玩家：和深”
“体重：56kg”
“力量：8（10）”
“敏捷：9（10）”
“精神：12（10）”
“技（异）能：未命名格斗术（初学）。”
“功法（本质）：无。”
“由于玩家处于身体优化期间，所以肢体技能同样享受优化加成服务。”
那岂不是说黄哥教的格斗术，我可以学的更快更随心？
想到这里和深两眼放光，满脸兴奋的朝黄哥比划：“快、快！赶紧教我。”
这不至于吧，难道老子刚才的表现很精彩？
黄哥看和深一脸兴奋劲确实有些懵逼。
不过，既然小伙子如此好学，他也尽心尽力去教。
和深就这样度过在白沙俄的第一天。
这一天很充实，不停的挥洒汗水，不断的跌倒站起，以及时刻保持肢体动作。
晚上，当他躺在床上盯着属性面板，咧嘴笑了。
力量：9
敏捷：10
精神：13
力量和敏捷比较容易理解，可精神为什么长了一点，难道是因为意志力？
实在想不通，干脆不要想了，太累了，还是赶紧睡吧。
就在和深呼呼大睡之时，婚介所那边出了状况。
“丁姐，怎么就来了这么几个？你可知道国内已经到了8个团，50多号人啊！”
“小刘，跟我说这些没用！这个月就20个姑娘。”
“到底出了什么事？”
“翻越边境时被发现了，乌克兰那边的姑娘都被扣下了。”
“这事闹的，你让我怎么办？”
“先让她们顶着，拖到下个月，我再去招一波。”
“也只能如此了。”
不过在这之前，他先关掉房间里所有的灯，再去拉上窗帘。
然后掏出手机打开摄像功能，朝着房间四周一扫，还真让他发现两个红点。
果然！房间里有摄像头。
看来有些事情是不能做了，要不然就成现场直播了。
至于这里的摄像头，他也不敢破坏，只能找件东西随意遮挡一下。
第二天早上，和深在餐厅用完早餐，便向服务员打听酒店的健身房在哪，虽说交流有些困难，好歹他还是问清。
当他回房间换好健身服，老王他们才刚刚起床。
“和老弟，你这是？”
“刚吃完饭，运动一下。”
“听我一声劝，临阵磨枪行不通！”
“我就是消消食，刚才吃撑了。”
“这家酒店提供的早餐是不错，但也别瞎吃，万一水土不服，那可就折腾了。”
老王真是好人，和深跟其客套了几句，就告辞离去。
酒店健身房在本楼六层，那里采光充足，空气流通且温度适中。
和深一进来，立马看到数名白人壮汉在健身器材上挥舞着，看身材个个膀大腰圆肌肉强健。
场面非常具有冲击力！
再看自己简直枯瘦如柴，一身紧身运动服把他包裹的像只小蚂蚱。
随便碾死那种！
不能对比，也无需攀比。
和深根据第一次穿越的经验，先上跑步机热热身，然后再把所有健身器材都来上一遍。
不要求运动多么剧烈，更不追求高强度，只要全面就好。
大约一个小时。
和深正在进行坐姿推举，忽然看到一位熟人，正是他们的领队黄哥。
这时，黄哥也注意到他，直接向他走过来。
“小和，来多久了？”
“没多久，估计有一个小时。”
“时间不短了，该休息还是要休息，劳逸结合嘛。”
说完直接开始坐姿飞鸟运动，那姿态霸气无比。
和深发现黄哥的肌肉，并不像老外那样棱角分明，给人以视觉冲击力；
而是一种非常匀称的状态，看上去实用且灵活。
和深通过系统已经知道黄哥是雇佣兵，那他这幅身体就值得考究了。
于是小心问道：“黄哥，能问你个事吗？”
“说吧。”
“您这身肌肉是咋练的？”
刚才他见和深目不转睛的盯着自己，还以为有什么不良嗜好，没想到却是这身肌肉。
黄哥笑道：“我这身肌肉是需要吃苦的，你就不要惦记了。”
“不过你可以学他们，雇一个私人教练，不出半年，你就显得孔武有力，特招女孩子喜欢。”
顺着黄哥的眼神，和深看向那群白人壮汉。
切！一群样子货。
他们岂能跟一个战士相提并论，黄哥杀他们估计只用一招。
“黄哥，你到底吃了什么苦？”
和深就是要打破砂锅问到底，因为他别有所求。
令他意外的是黄哥没有隐瞒，直接对他说道：“我当过兵，见过血！”
“这种苦你想吃吗？”
一下子把和深问住了。
当兵的志向或许在他年青的时候想过，可现在看透了，也就淡了！
“黄哥，您既然当过兵，肯定有过人的本事，能不能教教我？”
和深现在的样子特别像求知的孩子，对那些未知的世界充满向往与崇拜。但是，当他们了解世界阴暗的一面，又是另一番模样。
黄哥只是笑了笑，没有答应，也没有拒绝。
可见他没把和深的话当回事。
他只好退而求其次，“黄哥，这样吧，您就教我格斗术。”
“让我拥有一定的自保之力，您看看周围，太没安全感！”
在健身房里，和深的出现的确有些突兀。
黄哥想了一会，反正自己也闲来无事，不如和这小兄弟玩玩。
再说十天半个月，他估计也学不到什么东西。
“那我就教你一些格斗术，这是我在拳击、泰拳、桑博、擒拿、柔道、散打中领悟出的实用小技巧，其实没什么章法，都是一些随机应变的招式。”
和深听后顿时大喜，他就喜欢没有章法的，俗话说乱拳打死师傅。
“那边正好有个拳台，跟我来！”
跟着黄哥来到拳台边，上面已有两人正在对打，其中一人明显认识黄哥。
“老黄，好久没见你出手了，这是要练练？”
“不是，这次教教小朋友。”老黄跟他打了声招呼，然后让和深套上护具。
两人在台上对立而战，黄哥活动一下手脚说道：“小和，认真看我的动作。”
“我总结的格斗术共26式，都是非常实用的，先等我打一遍，稍后给你讲解它的作用以及要领。”
只见黄哥在一旁闪转腾挪，其动作僵硬，招式难看，和深有些难以置信，这他嘛是格斗术？
电视上可不是这么演的，人家的动作流畅，姿态威武潇洒，看后让人热血沸腾。
当黄哥打完一遍，系统助手突然响起：“检测到玩家正在学习格斗技能，个人属性面板将实时保持更新。”
“玩家：和深”
“体重：56kg”
“力量：8（10）”
“敏捷：9（10）”
“精神：12（10）”
“技（异）能：未命名格斗术（初学）。”
“功法（本质）：无。”
“由于玩家处于身体优化期间，所以肢体技能同样享受优化加成服务。”
那岂不是说黄哥教的格斗术，我可以学的更快更随心？
想到这里和深两眼放光，满脸兴奋的朝黄哥比划：“快、快！赶紧教我。”
这不至于吧，难道老子刚才的表现很精彩？
黄哥看和深一脸兴奋劲确实有些懵逼。
不过，既然小伙子如此好学，他也尽心尽力去教。
和深就这样度过在白沙俄的第一天。
这一天很充实，不停的挥洒汗水，不断的跌倒站起，以及时刻保持肢体动作。
晚上，当他躺在床上盯着属性面板，咧嘴笑了。
力量：9
敏捷：10
精神：13
力量和敏捷比较容易理解，可精神为什么长了一点，难道是因为意志力？
实在想不通，干脆不要想了，太累了，还是赶紧睡吧。
就在和深呼呼大睡之时，婚介所那边出了状况。
“丁姐，怎么就来了这么几个？你可知道国内已经到了8个团，50多号人啊！”
“小刘，跟我说这些没用！这个月就20个姑娘。”
“到底出了什么事？”
“翻越边境时被发现了，乌克兰那边的姑娘都被扣下了。”
“这事闹的，你让我怎么办？”
“先让她们顶着，拖到下个月，我再去招一波。”
“也只能如此了。”