34. 多运动有益身心健康


小说:末世之抱团好生存   作者:中文贼一般   类别:末世危机   加入书签   【章节错误/点此举报】   【更新慢了/点此举报
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  “”回家的路上我沿途思考着身体的变化,到底是因为属性的加成还是技能跟天赋呢
  我想到了健身房的器材
  我迅速赶回学校把笨球跟阿飞放下车
  阿飞:“墨哥你去哪呢”
  “去一趟健身房吧,总感觉我身体怪怪的”
  阿飞:“没事吧?有事要说嘿”
  “没事,就是感觉自己身体变强了很多,所以去健身房搬一台体脂机回来看看”
  阿飞:“好吧,注意安全”
  我坐上我的黄金战神号马上出发去健身房
  我找到一台看着蛮新的体脂机马上做了次测试,我缓缓的等着印表机的数据
  嗯..
  体重220斤
  体脂率8%
  我捏了捏手臂跟腹部,8%倒是挺合理的
  生物电阻抗....
  内脏脂肪.....
  等等220斤?
  我啥时这么重了
  我轻轻的蹦了两下,没啥感觉阿,反而感觉跳的更高了
  所以结论就是,骨密度也变高了,肌肉量甚至可以说肌肉束密度都变厚了
  我没有察觉应该是因为属性的加成吧
  我把体脂机拔掉插头准备带走,想了想,回头把印表机的插头也拔了,顺便顺便吧,不然电脑倒是随便都有,我还不知道谁在房间放台印表机的
  我哼着歌,拎着两个机器回到车上,我突然惊觉,这会不会把我车给刮了
  早知道就把皮卡开来了,失策失策
  总体来说,城市里友善的怪我打不赢,不友善的不是清除完毕就是压制住了
  这估计也是一个成就了吧,城市清理完毕,可惜没有这个任务
  我默默的回到学校,把器材提去实验室
  “小莫测体脂了!”
  小莫:“什..什么?等等,啾逗马爹,有话好说啊啊啊”
  我睁着我的浓眉大眼盯着小莫
  小莫嘟嘟囔囔的说:“测,我测行了吧”
  小莫一脸委屈的上了秤
  我撇了一眼200斤,体脂肪率28%
  我揉了揉眼睛,确定我没看错
  “小莫,怎么感觉活在这环境你还胖了点?”
  小莫脸飘过一阵红:“这不天天熬夜研究嘛,生理时钟坏了就胖了”
  “你少给我来这套,你以后强迫健身房!算了,人叫一叫,十分钟后楼下会议室开会”
  说完我便扔下器材回到房间
  到底是我的计画错了呢还是啥,竟然在这个环境下还能胖!
  我看其他人都没事阿,估计就小莫胖了吧
  我看了看房间满山满谷的蛋白粉
  胖,必不可能!
  短暂的十分钟就这样过去了
  我下到会议室
  小莫,阿飞,朱颜,秦启都到了
  “朱颜阿,好久不见了,最近在干嘛?”
  朱颜:“你都没叫我出门所以我就在房间看书搂”
  我一个狐疑的眼神“看...看书?书看妳还差不多”
  朱颜“呀呀呀,你什么意思,信不信我打你阿!”
  “阿哈哈哈哈哈,开个玩笑,总之今天难得叫大家来开会是有正事的”
  我看到他们都看向我,我轻咳了一声继续说
  “由于我今日给小莫同志测体重的时候发现他重了许多,因此呢,咱们营地的各位开始硬性要求参加健身房活动”
  一片哀嚎之后是大家怒瞪着小莫,小莫摸了摸头:“这..俺也不是故意的,怪阿飞吧,伙食太好了,都吃胖了”
  朱颜:“你你你,我都没有胖!”
  小莫挺起他的肚子:“体质问题!我这就是虚胖”
  “虚你个大头鬼,你体脂都28%了!”
  小莫嘟嘟囔囔的我估计他还在小声的抱怨着
  “总之呢,我一周会排两次的健身房行程,强制执行,我会叫你们的,然后去了之后会给你们安排各自的运动,像小莫,你就准备有氧做整天了”
  小莫:“会死的....”
  “放心吧,我这套是有科学根据的说法,不要怕!死了代表你是真的不行”
  朱颜:“我呢,我要练什么”
  “妳?妳就跑跑步,做点轻重量吧,毕竟妳是练不成我种倒三角身材的”
  朱颜:“我可是女孩子!为什么要变猛男!”
  “各有所好嘛,我怎么知道勒,事不宜迟,我们去看看健身房环境吧”
  我们各自上了各自的车,笨球坐在我的副驾,我给他繫上安全带
  “笨球走吧,我们去运动”
  几分钟后我们抵达了健身房
  “各位!这就是健身房的大门”
  他们很配合的发出了哇~的声音
  “好了,你各位请不要戏这么多,请跟随导游先生的脚步随我前往核心区域”
  我带领他们到了健身器材区
  “这里呢,就是大家以后健身的地方,等下都来找我排健身行程”
  我引导他们继续前往剩下的区域
  “这里是陀飞轮区,然后这里是瑜珈区”
  我们到了泳池
  “阿飞,记得你之前吃的海带吗?”
  阿飞:“阿?记得阿,怎么了”
  “就是这边的友善住户提供的”
  阿飞:“为什么你现在要跟我说...”
  “阿哈哈哈这不怕你看到痕迹突然问我嘛”
  阿飞从地上捡起一条干掉的海带:“你说这个吗?”
  “差不多差不多,总之就是不跑步的人可以用游泳代替,不要给我看到你只是在泡水!”
  “小莫这是你的,朱颜你的,阿飞你的”
  秦启:“我的呢?”
  “你好歹自己生存这么久,我相信你的自我管理”
  小莫:“跑步45分钟?重量训练30分钟?墨哥你是不是写错了?这个太久了吧!”
  “没有阿,你胖这么多,反正你也不出门行动,那不如多运动运动,好了,各自行动,两个小时后见”
  我开始自己的健身行程,我把笨球放在隔壁的跑步机上,看着他摇摇晃晃的同手同脚的踏着步
  “笨球,你是不是忘记怎么走路了”
  喵!象是要表达没有一样笨球继续他的同手同脚步法