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无须用电的机械跑步机，椭圆机，组合型多功能力量健身器，AB深蹲器……
各种器材的演示看得张景瑄那是口干舌燥，眼花缭乱。
一个锻体就能玩出这多花样来？
他摸着下巴，忽然觉得自己背着石头有些傻。
男人！
就该挑战这些铁疙瘩！！
他笑了。
侧头冲左弗点点头，“云舒老妹儿，这地方适合我，真是个好去处！”
说罢便是一脸自信地走向多功能力量健身器，学着李想的样子，将牵引绳拉起，道：“劳烦小将军给我将铁块都加上去。”
李想坏笑着点头，将重力加到了最大，然后夸赞道：“国公爷果真是神力！这里全部加上去，重量三石多，我们最厉害的勇士经过训练一口气也只能拉十下，其他人都不敢尝试的，不然可能将肌肉拉伤。”
“那是你们毅力不够，锻炼太少了。”
张景瑄说罢便在李想的指点下拉了起来。
他似乎真像传说中那般，有着倒拽九牛之力，拉起来竟显得很轻松，随随便便就拉到了十个，让一旁想看好戏的李想很失望。
左弗瞳孔也是微微一缩。
这家伙平日虽有锻炼，可因着古代器械与理念落后的原因，像这样细致到核心群的锻炼应该是没有的。所以，按照理论来说，哪怕他力大无穷，可没有经过正规的，长期的训练，头次锻炼手臂肌肉群拉到十个应也是很吃力的。
可现在……
好家伙！
这已拉了十五次了吧？而且看着还游刃有余的样子，这家伙当真是人？
其他兵丁已经忍不住叫了起来，“厉害，厉害啊！天生神力啊！”
“不愧是手撕活人的好汉啊！”
星星眼飘了一室，一群兵丁眼里冒出了崇拜。
军营永远是一个崇拜武力勇敢的地方。见到这位从未训练过的国公第一次拉手便能一口气做这么多个，那崇拜就不用提了！
要知道，他们便是一石的重量经过训练都不能一口气拉很多呢！
左弗咽了下口水，心里发毛。
三十个了……
这家伙还是好轻松的样子。
加重的铁块被调包了？
不然谁来告诉她，这奇特的景象是怎么回事？！
所有重量加上去，两百公斤啊！
从未经过训练，单手拉动两百公斤的东西三十次，不，现在已经三十二次了……
这还是人吗？！
“不错，这个够劲！”
张景瑄好似进入了什么玄妙世界似的，刚刚看左弗穿个短袖还脸红的人，这会儿居然停下来，脱了自己碍事的衣服，然后又坐在了健身器上，开始使用起了蝴蝶臂功能。
他不是很白的那种人，但也不黑，小麦色的肌肤看着很是健康。一块块突出的肌肉是力量的彰显！随着他的动作，力量喷张间，一群兵丁直拍手叫好！
“不要脸！”
椿芽啐道：“斯文扫地！”
李想的嘴巴张得老大，一股酸酸的心情涌上心头。
这肌肉……
这魁梧……
天啊！
身为男人都深深羡慕了好吗？！
苍天啊！
为什么不给他一个这样的身体啊！为什么他是个矮子啊！而且还是短腿！！苍天啊！
左弗有些索然无味。
本想看这沙雕出丑，好让他见识下现代健身器械的厉害……可哪里想，人算不如天算，人家是这方面的天才，生有神力，区区几个破铜烂铁就想难住他？
对于神人来说，不存在的……
令左弗感到心烦的“嗬哟”声又传来，这家伙似发现了什么宝贝似的，汗水挥洒间，一句很中二的台词从健身室内飘出，“都不要看着，都练起来！男人就该不停挥洒汗水！！”
沙雕！
左弗忍不住在心里爆了句粗口，脑海里不受控制地冒出了一个穿着绿衣服，留着锅盖头，迎着夕阳，一边奔跑一边大喊“燃烧青春”的木叶师徒二傻来。
“大姑娘，快走吧！”
椿芽拉了拉左弗，“这人太不要脸了！真怕他等会将裤子也脱了，臭不要脸！这里还有姑娘呢！”
左弗点点头，转身准备离去，却听那沙雕的声音传来，“云舒老妹儿，你去哪里？！不来练几下吗？！这东西太够劲了！好，好哇！”
左弗转过身，一挑眉道：“沐年兄，你这样锻炼很容易练伤的，还是循序渐进的比较好。”
“哈哈！不试试怎么知道自己的极限在哪里？你这些器械设计得当真是太妙了！我感觉我全身都热起来了！够劲！你也来拉几下？你能生擒多铎，一定也很厉害吧！”
左弗回头走了过去，拉过一张健身垫，坐了下来。
张景瑄一头雾水，不知左弗这是要干嘛，难道也是做刚刚李想做过的动作？那个未免也太简单了吧？
只见左弗坐了下来，闭上眼，开始转动脖子，上下左右转着，动作慢吞吞的，完全没有什么力量感。
转完头，她又做了几个古怪的动作，看着像是在拉伸，可张景瑄完全还是看不懂她这是要做什么。
她站起来了，单脚站立，双手合十向上，张景瑄有点惊讶。
站得好稳啊！
外行看热闹，内行看门道，张景瑄一眼就看出了这动作的不简单。
若是腿部无力量，绝对不能站这么稳。
不过这也没什么稀奇。虽说这么形容有点不敬，但宫里的那些舞姬也能做到这点。
然后……
他的眼珠子就掉了下来！
只见左弗忽然双手撑地，然后整个身子都腾空了起来，整个人折了一下般，一双腿就朝左侧了过去，并保持成了一条直线。
侧鸦式瑜伽。
这个动作不但对平衡有着极高的要求，而且对肌肉控制和核心力量有着很高的要求！
尤其是，左弗今天还穿了一身短打，这种出自左家军的花绿色短打穿在她身上，再做出这样的动作，看起来竟有种说不出的力量之美！
紧接着让张景瑄更吃惊的事发生了！
只见她颈部微微低下，然后一只脚继续保持横向平衡，另一个脚竟直接贴到了肩膀上！
这是什么神技？！！
接着，又见她双腿继续保持平行，但一只手却是抬起，直接穿过了腿！整个人呈“8”字形，像一根扭起的麻花似的，惊得一众兵丁眼珠子都要掉下来了！
镇国公，恐怖如斯啊！
难怪能生擒多铎！
张景瑄咽了下口水，只觉心跳得厉害！
这是什么锻体之法？！
怎如此古怪？！人的身体怎么能柔软成这个样子？！
左弗还在继续。
整个人反折摸自己的脚跟；只靠着手臂的支撑摆出一条笔直斜线；单手支撑侧转，抬脚，摆成大字型；双手完全直立撑起，一脚朝天，一脚反转帖上自己的脑袋……
各种高难度的瑜伽动作把张景瑄看得都呆了。
这就是她的真实实力吗？！
恐怖如斯，恐怖如斯！
她不但有力量，还很柔软，若是两人交手，他还未必能赢她！很显然，短兵交接，不光光要有力量，还要灵活！
她身体如此柔软，必然也很灵活；而自己块头虽大，但反转侧身必是没小个子灵活的。如果交手，想赢恐怕有点难。
张景瑄暗自脑补了一番，心里涌起了熊熊战意！
这个生擒多铎，打得几万鞑子鬼哭狼嚎的天下第一猛女果然没让他失望！好像交手试试啊！
他站了起来，来到左弗跟前，抱拳道：“云舒老妹儿择日不如撞日，我们现在就练练如何？”
左弗收了动作，撇嘴，“你这不是欺负人吗？你跟我都不是一个体量的，我哪里打得过你？”
“可你这锻体之法着实厉害啊！不像花架子，你就不要谦虚了！”
他说着便是摆开架势，道：“请指……”
“啪！”
一把扇子敲在了他的面门上，椿芽气急败坏地道：“你这登徒子是要害死我们姑娘吗？！你害臊不害臊？！光着膀子叫我们姑娘跟你打？！你要脸不，你要脸不！？”
“椿，椿芽姑娘……”
张景瑄捂着自己的鼻子，含糊不清地道：“好家伙！你都这么大力气，你家主人一定更厉害！”
一群兵丁都吓傻了！
椿芽脾气不好，他们是晓得的。
只是你直接拿扇子打国公脸……
这胆子也太大了吧？
左弗先是愣了下，随即哈哈大笑。
连连拱手，“沐年兄好性子，左云舒甘拜下风。”
被自己仆人打了还这般好脾气，此人心胸倒宽广。
“是我疏忽了。”
张景瑄走到健身器边上将衣服拿起，一边穿一边道：“椿芽打得好，是我孟浪了，忘记你家姑娘是女子了。”
“……”
李想捂上眼。
这夯货果然还是不要说话的好。
左弗嘴角抽了抽，感觉手有点痒。
虽说她老被人叫男人婆，可当面被人这样说，也是会不爽的好吗？
转身离去，懒得再跟这白痴说话了。
“咦？怎么走了？不练练手吗？”
李想撇嘴，“国公爷，我家大姑娘虽是心胸宽大，可被人当面说是男人婆心里也是会不高兴的，好吧？您刚刚这话也太伤人了！”
张景瑄挠了挠脑袋，道：“你家大姑娘崇信科学，实事求是不是科学精神吗？”
顿了顿又嘀咕道：“她这性子着实不像女子啊……”
各种器材的演示看得张景瑄那是口干舌燥，眼花缭乱。
一个锻体就能玩出这多花样来？
他摸着下巴，忽然觉得自己背着石头有些傻。
男人！
就该挑战这些铁疙瘩！！
他笑了。
侧头冲左弗点点头，“云舒老妹儿，这地方适合我，真是个好去处！”
说罢便是一脸自信地走向多功能力量健身器，学着李想的样子，将牵引绳拉起，道：“劳烦小将军给我将铁块都加上去。”
李想坏笑着点头，将重力加到了最大，然后夸赞道：“国公爷果真是神力！这里全部加上去，重量三石多，我们最厉害的勇士经过训练一口气也只能拉十下，其他人都不敢尝试的，不然可能将肌肉拉伤。”
“那是你们毅力不够，锻炼太少了。”
张景瑄说罢便在李想的指点下拉了起来。
他似乎真像传说中那般，有着倒拽九牛之力，拉起来竟显得很轻松，随随便便就拉到了十个，让一旁想看好戏的李想很失望。
左弗瞳孔也是微微一缩。
这家伙平日虽有锻炼，可因着古代器械与理念落后的原因，像这样细致到核心群的锻炼应该是没有的。所以，按照理论来说，哪怕他力大无穷，可没有经过正规的，长期的训练，头次锻炼手臂肌肉群拉到十个应也是很吃力的。
可现在……
好家伙！
这已拉了十五次了吧？而且看着还游刃有余的样子，这家伙当真是人？
其他兵丁已经忍不住叫了起来，“厉害，厉害啊！天生神力啊！”
“不愧是手撕活人的好汉啊！”
星星眼飘了一室，一群兵丁眼里冒出了崇拜。
军营永远是一个崇拜武力勇敢的地方。见到这位从未训练过的国公第一次拉手便能一口气做这么多个，那崇拜就不用提了！
要知道，他们便是一石的重量经过训练都不能一口气拉很多呢！
左弗咽了下口水，心里发毛。
三十个了……
这家伙还是好轻松的样子。
加重的铁块被调包了？
不然谁来告诉她，这奇特的景象是怎么回事？！
所有重量加上去，两百公斤啊！
从未经过训练，单手拉动两百公斤的东西三十次，不，现在已经三十二次了……
这还是人吗？！
“不错，这个够劲！”
张景瑄好似进入了什么玄妙世界似的，刚刚看左弗穿个短袖还脸红的人，这会儿居然停下来，脱了自己碍事的衣服，然后又坐在了健身器上，开始使用起了蝴蝶臂功能。
他不是很白的那种人，但也不黑，小麦色的肌肤看着很是健康。一块块突出的肌肉是力量的彰显！随着他的动作，力量喷张间，一群兵丁直拍手叫好！
“不要脸！”
椿芽啐道：“斯文扫地！”
李想的嘴巴张得老大，一股酸酸的心情涌上心头。
这肌肉……
这魁梧……
天啊！
身为男人都深深羡慕了好吗？！
苍天啊！
为什么不给他一个这样的身体啊！为什么他是个矮子啊！而且还是短腿！！苍天啊！
左弗有些索然无味。
本想看这沙雕出丑，好让他见识下现代健身器械的厉害……可哪里想，人算不如天算，人家是这方面的天才，生有神力，区区几个破铜烂铁就想难住他？
对于神人来说，不存在的……
令左弗感到心烦的“嗬哟”声又传来，这家伙似发现了什么宝贝似的，汗水挥洒间，一句很中二的台词从健身室内飘出，“都不要看着，都练起来！男人就该不停挥洒汗水！！”
沙雕！
左弗忍不住在心里爆了句粗口，脑海里不受控制地冒出了一个穿着绿衣服，留着锅盖头，迎着夕阳，一边奔跑一边大喊“燃烧青春”的木叶师徒二傻来。
“大姑娘，快走吧！”
椿芽拉了拉左弗，“这人太不要脸了！真怕他等会将裤子也脱了，臭不要脸！这里还有姑娘呢！”
左弗点点头，转身准备离去，却听那沙雕的声音传来，“云舒老妹儿，你去哪里？！不来练几下吗？！这东西太够劲了！好，好哇！”
左弗转过身，一挑眉道：“沐年兄，你这样锻炼很容易练伤的，还是循序渐进的比较好。”
“哈哈！不试试怎么知道自己的极限在哪里？你这些器械设计得当真是太妙了！我感觉我全身都热起来了！够劲！你也来拉几下？你能生擒多铎，一定也很厉害吧！”
左弗回头走了过去，拉过一张健身垫，坐了下来。
张景瑄一头雾水，不知左弗这是要干嘛，难道也是做刚刚李想做过的动作？那个未免也太简单了吧？
只见左弗坐了下来，闭上眼，开始转动脖子，上下左右转着，动作慢吞吞的，完全没有什么力量感。
转完头，她又做了几个古怪的动作，看着像是在拉伸，可张景瑄完全还是看不懂她这是要做什么。
她站起来了，单脚站立，双手合十向上，张景瑄有点惊讶。
站得好稳啊！
外行看热闹，内行看门道，张景瑄一眼就看出了这动作的不简单。
若是腿部无力量，绝对不能站这么稳。
不过这也没什么稀奇。虽说这么形容有点不敬，但宫里的那些舞姬也能做到这点。
然后……
他的眼珠子就掉了下来！
只见左弗忽然双手撑地，然后整个身子都腾空了起来，整个人折了一下般，一双腿就朝左侧了过去，并保持成了一条直线。
侧鸦式瑜伽。
这个动作不但对平衡有着极高的要求，而且对肌肉控制和核心力量有着很高的要求！
尤其是，左弗今天还穿了一身短打，这种出自左家军的花绿色短打穿在她身上，再做出这样的动作，看起来竟有种说不出的力量之美！
紧接着让张景瑄更吃惊的事发生了！
只见她颈部微微低下，然后一只脚继续保持横向平衡，另一个脚竟直接贴到了肩膀上！
这是什么神技？！！
接着，又见她双腿继续保持平行，但一只手却是抬起，直接穿过了腿！整个人呈“8”字形，像一根扭起的麻花似的，惊得一众兵丁眼珠子都要掉下来了！
镇国公，恐怖如斯啊！
难怪能生擒多铎！
张景瑄咽了下口水，只觉心跳得厉害！
这是什么锻体之法？！
怎如此古怪？！人的身体怎么能柔软成这个样子？！
左弗还在继续。
整个人反折摸自己的脚跟；只靠着手臂的支撑摆出一条笔直斜线；单手支撑侧转，抬脚，摆成大字型；双手完全直立撑起，一脚朝天，一脚反转帖上自己的脑袋……
各种高难度的瑜伽动作把张景瑄看得都呆了。
这就是她的真实实力吗？！
恐怖如斯，恐怖如斯！
她不但有力量，还很柔软，若是两人交手，他还未必能赢她！很显然，短兵交接，不光光要有力量，还要灵活！
她身体如此柔软，必然也很灵活；而自己块头虽大，但反转侧身必是没小个子灵活的。如果交手，想赢恐怕有点难。
张景瑄暗自脑补了一番，心里涌起了熊熊战意！
这个生擒多铎，打得几万鞑子鬼哭狼嚎的天下第一猛女果然没让他失望！好像交手试试啊！
他站了起来，来到左弗跟前，抱拳道：“云舒老妹儿择日不如撞日，我们现在就练练如何？”
左弗收了动作，撇嘴，“你这不是欺负人吗？你跟我都不是一个体量的，我哪里打得过你？”
“可你这锻体之法着实厉害啊！不像花架子，你就不要谦虚了！”
他说着便是摆开架势，道：“请指……”
“啪！”
一把扇子敲在了他的面门上，椿芽气急败坏地道：“你这登徒子是要害死我们姑娘吗？！你害臊不害臊？！光着膀子叫我们姑娘跟你打？！你要脸不，你要脸不！？”
“椿，椿芽姑娘……”
张景瑄捂着自己的鼻子，含糊不清地道：“好家伙！你都这么大力气，你家主人一定更厉害！”
一群兵丁都吓傻了！
椿芽脾气不好，他们是晓得的。
只是你直接拿扇子打国公脸……
这胆子也太大了吧？
左弗先是愣了下，随即哈哈大笑。
连连拱手，“沐年兄好性子，左云舒甘拜下风。”
被自己仆人打了还这般好脾气，此人心胸倒宽广。
“是我疏忽了。”
张景瑄走到健身器边上将衣服拿起，一边穿一边道：“椿芽打得好，是我孟浪了，忘记你家姑娘是女子了。”
“……”
李想捂上眼。
这夯货果然还是不要说话的好。
左弗嘴角抽了抽，感觉手有点痒。
虽说她老被人叫男人婆，可当面被人这样说，也是会不爽的好吗？
转身离去，懒得再跟这白痴说话了。
“咦？怎么走了？不练练手吗？”
李想撇嘴，“国公爷，我家大姑娘虽是心胸宽大，可被人当面说是男人婆心里也是会不高兴的，好吧？您刚刚这话也太伤人了！”
张景瑄挠了挠脑袋，道：“你家大姑娘崇信科学，实事求是不是科学精神吗？”
顿了顿又嘀咕道：“她这性子着实不像女子啊……”