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一个基督徒问牧师：“基督徒为什么每天都要读经，祷告？”牧师说：“读经，祷告是日常的灵修，可以增进属灵生命。”基督徒又问：“歇几天不行吗？”牧师又说：“属灵生命有一个特点，那就是‘不进则退’，基督徒的属灵生命如果没有进步的话，就证明在倒退，所以，最好每天都要坚持读经，祷告一类的灵修。”