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敏捷属性丹的药性极佳，短短的五分钟，兰天就感觉自己重新充满了力量。封老没有给兰天继续休息的时间，开始给兰天播放他刚刚训练的虚影动画。训练总结改正，这是封老唯一的教学方式，也是兰天的学习方式，至于能总结出来什么，改正成什么样子，封老不会给出任何意见。师者，引导而已，这是封老对老师的理解。兰天对这种教学方式并不排斥。兰天注意到自己的重心，自己的重心前倾，如果没有向心力的影响，这种方式无疑是最好的，但是在向心力的牵引下，这样的方式并不利于保持平衡，一晚上就在这样不断的训练中度过。
兰天回到巢穴的时候，大家正在吃早饭。白云烤了一只大肥羊，众人吃的津津有味，不断的夸奖白云手艺好。
“兰大哥，你回来了？来吃早饭吧！”白云看到兰天走进来，递给他一块羊腿肉。兰天接过烤羊腿，大口大口的咀嚼。
“我还说羊怎么就一只大腿，原来还有一只是给队长留的，哎，看来还得当官，当队长待遇都不同。”胡来打趣道。
“哼，不想吃了是不是？”白云小脸粉红，故作嗔怒。
“想吃，想吃，白姑娘手艺惊人，当世罕见，人生能吃白姑娘做一顿饭，少活几天都值得！”胡来忙解释。
“胡兄弟啊，你这是不懂事啊，那是给兰兄弟留的，呵呵，要是你当队长，十有八九是没有的！”刘半农跟两个人混的熟了，挤兑胡来。
“老刘，你这就不对了，瞧不起我们兄弟啊？”胡闹恨不得事大。
“你们几个啊，吃东西嘴巴还不闲着，我看，就得如白家妹子所说，不给你们几个东西吃。”郭思茹笑着说，她看到白云脸有些羞红，白云天性纯良，郭思茹甚是喜欢，哪里会让这些人打趣她。
“好，就这么决定了，你们几个别吃了！”白筱看了看胡来胡闹刘半农，不紧不慢的说。这三人感觉后背通凉，一股寒意上涌。三个人看着手里的羊肉，可怜巴巴的看着兰天，希望队长能帮他们一把，他们可不敢违抗白筱，昨晚这七人练习鸳鸯阵的时候，白筱见猎心喜，找他们切磋。七个人不服气啊，特别是胡来胡闹，非要单挑，结果就可想而知了。一拳一个，这两个人就被打趴下了，半天都没起来。其他人自知与胡来胡闹相差无几，没一个人敢上前应战的。胡来胡闹的心里阴影面积巨大，白筱说不让他们吃，他们还真不敢吃。兰天直接无视了这三个人求救的目光，小样的，还敢调侃我，我要是能打过你们，我就自己收拾你们了，兰天心里暗想。
三人看求兰天没用，将目光转向白云。
敏捷属性丹的药性极佳，短短的五分钟，兰天就感觉自己重新充满了力量。封老没有给兰天继续休息的时间，开始给兰天播放他刚刚训练的虚影动画。训练总结改正，这是封老唯一的教学方式，也是兰天的学习方式，至于能总结出来什么，改正成什么样子，封老不会给出任何意见。师者，引导而已，这是封老对老师的理解。兰天对这种教学方式并不排斥。兰天注意到自己的重心，自己的重心前倾，如果没有向心力的影响，这种方式无疑是最好的，但是在向心力的牵引下，这样的方式并不利于保持平衡，一晚上就在这样不断的训练中度过。
兰天回到巢穴的时候，大家正在吃早饭。白云烤了一只大肥羊，众人吃的津津有味，不断的夸奖白云手艺好。
“兰大哥，你回来了？来吃早饭吧！”白云看到兰天走进来，递给他一块羊腿肉。兰天接过烤羊腿，大口大口的咀嚼。
“我还说羊怎么就一只大腿，原来还有一只是给队长留的，哎，看来还得当官，当队长待遇都不同。”胡来打趣道。
“哼，不想吃了是不是？”白云小脸粉红，故作嗔怒。
“想吃，想吃，白姑娘手艺惊人，当世罕见，人生能吃白姑娘做一顿饭，少活几天都值得！”胡来忙解释。
“胡兄弟啊，你这是不懂事啊，那是给兰兄弟留的，呵呵，要是你当队长，十有八九是没有的！”刘半农跟两个人混的熟了，挤兑胡来。
“老刘，你这就不对了，瞧不起我们兄弟啊？”胡闹恨不得事大。
“你们几个啊，吃东西嘴巴还不闲着，我看，就得如白家妹子所说，不给你们几个东西吃。”郭思茹笑着说，她看到白云脸有些羞红，白云天性纯良，郭思茹甚是喜欢，哪里会让这些人打趣她。
“好，就这么决定了，你们几个别吃了！”白筱看了看胡来胡闹刘半农，不紧不慢的说。这三人感觉后背通凉，一股寒意上涌。三个人看着手里的羊肉，可怜巴巴的看着兰天，希望队长能帮他们一把，他们可不敢违抗白筱，昨晚这七人练习鸳鸯阵的时候，白筱见猎心喜，找他们切磋。七个人不服气啊，特别是胡来胡闹，非要单挑，结果就可想而知了。一拳一个，这两个人就被打趴下了，半天都没起来。其他人自知与胡来胡闹相差无几，没一个人敢上前应战的。胡来胡闹的心里阴影面积巨大，白筱说不让他们吃，他们还真不敢吃。兰天直接无视了这三个人求救的目光，小样的，还敢调侃我，我要是能打过你们，我就自己收拾你们了，兰天心里暗想。
三人看求兰天没用，将目光转向白云。