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主看台上。
回想林简冲线的那一刻，以及听到对方的成绩后，苏白薇彻底坐不住了。
她的眼睛里泛着光亮，这体能...堪比国家级别的选手了。
她都不得不佩服。
曾经身为冠军的她，不是没有见过一些体能强劲的选手，可那都是凤毛麟角的存在。
也是站在国家顶端的那一梯队里。
可现如今，她运动馆就有这样的一个人，可以跟国家顶端梯队相媲美，她能不激动么。
这意味着什么？
意味着或许青立方能更早的就站上世界的舞台，与世界高手一争高下。
此刻，苏白薇已经不在乎林简多少岁了，这么厉害的身体素质，哪怕巅峰期比一般人短，都足以在世界上有一席之地。
她真是没想到，一个营养经理，竟然会是她运动馆里最强的运动员。
想到这，苏白薇都有些想笑。
踏破铁鞋无觅处，原来就在我身边...
苏杰望着老姐蹭的从椅子上站起，尤其是那一脸激动的表情，他又诧异又忍不住想笑。
终于也有那么一个人，能让同为天才的老姐不淡定了。
就是不知道老姐与哥相比，究竟哪个的荣誉会更加辉煌呢？
苏白薇可不知道苏杰心里的弯弯绕绕，此刻已经是满脑子的要拉林简入伙。
出身运动世家的她，从小在父母的熏陶下就非常热爱运动，也憧憬着有一天站在世界之巅，拿到世界冠军。
事实证明，她做到了。
可当她站在世界之巅的那一刻，才知道什么叫做高处不胜寒。
站在世界之巅不难，可要一直保持才是最难的。
稍有不慎，就会从高位摔下，摔得头破血流。
也是那一刻苏白薇才明白，人不可能永远巅峰，终有老去的一天。
但，有一种巅峰是可以永恒的，那就是无需自己亲自踏上，而是由自己创造。
这也是她花费自己毕生积蓄买下这青立方运动馆的原因。
苏白薇其实一直在寻找可培养的人才，如今见到林简身上的巨大潜力，她自然有了培养对方的想法。
哪怕年龄大了点也没关系。
因为她正需要一个天才来打响青立方的名号，让全国乃至世界都知道这個名号。
就在苏白薇心中盘算着如何拉拢林简时，张启年已经有些怀疑人生了，整个人无力的靠在椅子上。
他最好的长跑运动员，就这样毫无悬念的败了！
差距之大，令他一时难以接受。
而当他看到林简没有停下休息，反而继续朝举办铅球比赛的地方，他心中有一种不妙的感觉浮现出来。
“别告诉我他还想参加铅球比赛。”
苏杰嘿嘿一笑：“张叔你猜对了，他确实还报名了铅球比赛。”
张启年闻言张着嘴，微微动了动，却不知道说什么。
良久，稍微冷静下来后，他皱着眉道：“按理说五公里长跑下来，体能消耗很大，他还有力气扔铅球？”
“说实话，我也挺好奇的。”苏杰笑着摇头，他也不知道林简的极限究竟在哪了。
此刻，林简走在青草皮上，无论是看台上，还是周边，无数的目光投射过来。
就好像身上打了聚光灯一样，所有人都在关注他。
这也难怪，毕竟今天他的表现简直可以用“超神”来形容。
林简给不少人都留下了深刻的印象。
“这人到底是谁啊，接连好几个比赛项目都拿第一了吧？”
“刚去找工作人员问了一句，好像是青立方运动馆的职员。”
“不是吧，说好的国家级运动员来炸鱼，咱现在变成运动馆职员了？””
“谁知道呢，表面这样说，搞不好其实是运动馆的王牌也说不定。”
“看来这运动馆还是有点实力的。”
“有没有实力不知道，但他们食堂的饭菜是真好吃，而且又健康。”
“呃...那人好像就是这运动馆的营养经理。”
“？？？”
场上，林简逐渐平复着自己的呼吸节奏，几个项目下来，他粗略估计了一下自身体能的消耗程度。
太概率消耗的有个五成左右。
算是在预期之内，没有超支。
而长跑比赛和铅球是同时举行的，好在有苏杰帮忙安排比赛顺序，他这才得以在长跑完之后，还能参加铅球比赛。
此刻，铅球比赛已经接近尾声。
林简被安排在了最后一组，他刚走到地方，就听见裁判已经开始点名。
他顺便也瞅了一眼之前选手投掷标定的成绩。
20.31米！
这个成绩有些出乎他的意料。
就像苏杰说的那般，体校运动员和职业级别还是有一些差距的。
可这个成绩，距离国家记录也就少了十公分。
这样的实力，完全可以称得上职业水准了。
好在林简并不是没有准备，他早就做过相关的知识学习。
甚至花时间研究了世界顶级运动员的投掷方法。
从而总结出了一些属于自己的经验。
首先，想要铅球扔出去的距离更远，不是力气大就行，正确的摆放位置尤为重要。
林简根据自身情况，慢慢摸索出了最佳的投掷姿势。
最终，铅球大概是放在他锁骨那一端的上方和颈部贴紧，在出手的时候角度保持在35度左右，头微微朝上。
这样的姿势投掷出去的铅球最远。
“林简！”
林简刚刚站定，裁判的突然点名就让他必须开始比赛。
他也不墨迹，快步来到投掷点位站定。
他拿起铅球，五个手指微微分开，刚好让球体放在无名指、中指、食指的指根位置。
小拇指以及拇指则放在球的两边。
林简目视正前方，深吸口气，将所有注意力集中在触觉上，这能让他更好的感觉到铅球在手上的位置，从而精准定位，不会因为出手的那一刻位置移动，出现脱力的情况。
其实扔铅球并不只靠上身的力量，全身力量都要用到，特别是腰部和腹部的力量很重要。
好在林简平日里都有撸铁，核心力量自不必多说。
不过他认为最重要的一点，也是往往会被人忽略的一点，那就是手指肌群的力量同样不容忽视。
因为没有有力的手指，在最后出球瞬间就无法有力的拨球，创造最高出手速度
只能说一切冥冥之中自有天意，抓握力和触觉的提升，让林简的手指不单单灵活而且有力。
所以在扔出球的一瞬间，他的所有手指都在用力的拨球，速度极快。
咚！
铅球沉闷落地的声音响起。
所有人的视线都聚焦在铅球落地的位置上。
而铅球的落点，刚好比那最好成绩远了一点点。
这一幕让在场所有参赛选手愣住了，他们怎么也没想到，到最后了竟然杀出这一样一匹黑马来。
裁判短暂愣身后，立刻开始测量距离。
在看到仪器上显示的数字后，裁判惊愕的看向林简。
“20.41米！”
这个成绩，自然很快传到苏白薇那边。
“又是国家记录！”张启年蹭的一声从从椅子上站了起来，眼中满是匪夷所思。
“竟然还是他跑完五公里后做出来的！”
张启年的心中如潮水一般，久久无法平息，他不由地扭头看向同样一脸惊讶的苏白薇姐弟。
“你们确定这是三十岁该有的体能？”
回想林简冲线的那一刻，以及听到对方的成绩后，苏白薇彻底坐不住了。
她的眼睛里泛着光亮，这体能...堪比国家级别的选手了。
她都不得不佩服。
曾经身为冠军的她，不是没有见过一些体能强劲的选手，可那都是凤毛麟角的存在。
也是站在国家顶端的那一梯队里。
可现如今，她运动馆就有这样的一个人，可以跟国家顶端梯队相媲美，她能不激动么。
这意味着什么？
意味着或许青立方能更早的就站上世界的舞台，与世界高手一争高下。
此刻，苏白薇已经不在乎林简多少岁了，这么厉害的身体素质，哪怕巅峰期比一般人短，都足以在世界上有一席之地。
她真是没想到，一个营养经理，竟然会是她运动馆里最强的运动员。
想到这，苏白薇都有些想笑。
踏破铁鞋无觅处，原来就在我身边...
苏杰望着老姐蹭的从椅子上站起，尤其是那一脸激动的表情，他又诧异又忍不住想笑。
终于也有那么一个人，能让同为天才的老姐不淡定了。
就是不知道老姐与哥相比，究竟哪个的荣誉会更加辉煌呢？
苏白薇可不知道苏杰心里的弯弯绕绕，此刻已经是满脑子的要拉林简入伙。
出身运动世家的她，从小在父母的熏陶下就非常热爱运动，也憧憬着有一天站在世界之巅，拿到世界冠军。
事实证明，她做到了。
可当她站在世界之巅的那一刻，才知道什么叫做高处不胜寒。
站在世界之巅不难，可要一直保持才是最难的。
稍有不慎，就会从高位摔下，摔得头破血流。
也是那一刻苏白薇才明白，人不可能永远巅峰，终有老去的一天。
但，有一种巅峰是可以永恒的，那就是无需自己亲自踏上，而是由自己创造。
这也是她花费自己毕生积蓄买下这青立方运动馆的原因。
苏白薇其实一直在寻找可培养的人才，如今见到林简身上的巨大潜力，她自然有了培养对方的想法。
哪怕年龄大了点也没关系。
因为她正需要一个天才来打响青立方的名号，让全国乃至世界都知道这個名号。
就在苏白薇心中盘算着如何拉拢林简时，张启年已经有些怀疑人生了，整个人无力的靠在椅子上。
他最好的长跑运动员，就这样毫无悬念的败了！
差距之大，令他一时难以接受。
而当他看到林简没有停下休息，反而继续朝举办铅球比赛的地方，他心中有一种不妙的感觉浮现出来。
“别告诉我他还想参加铅球比赛。”
苏杰嘿嘿一笑：“张叔你猜对了，他确实还报名了铅球比赛。”
张启年闻言张着嘴，微微动了动，却不知道说什么。
良久，稍微冷静下来后，他皱着眉道：“按理说五公里长跑下来，体能消耗很大，他还有力气扔铅球？”
“说实话，我也挺好奇的。”苏杰笑着摇头，他也不知道林简的极限究竟在哪了。
此刻，林简走在青草皮上，无论是看台上，还是周边，无数的目光投射过来。
就好像身上打了聚光灯一样，所有人都在关注他。
这也难怪，毕竟今天他的表现简直可以用“超神”来形容。
林简给不少人都留下了深刻的印象。
“这人到底是谁啊，接连好几个比赛项目都拿第一了吧？”
“刚去找工作人员问了一句，好像是青立方运动馆的职员。”
“不是吧，说好的国家级运动员来炸鱼，咱现在变成运动馆职员了？””
“谁知道呢，表面这样说，搞不好其实是运动馆的王牌也说不定。”
“看来这运动馆还是有点实力的。”
“有没有实力不知道，但他们食堂的饭菜是真好吃，而且又健康。”
“呃...那人好像就是这运动馆的营养经理。”
“？？？”
场上，林简逐渐平复着自己的呼吸节奏，几个项目下来，他粗略估计了一下自身体能的消耗程度。
太概率消耗的有个五成左右。
算是在预期之内，没有超支。
而长跑比赛和铅球是同时举行的，好在有苏杰帮忙安排比赛顺序，他这才得以在长跑完之后，还能参加铅球比赛。
此刻，铅球比赛已经接近尾声。
林简被安排在了最后一组，他刚走到地方，就听见裁判已经开始点名。
他顺便也瞅了一眼之前选手投掷标定的成绩。
20.31米！
这个成绩有些出乎他的意料。
就像苏杰说的那般，体校运动员和职业级别还是有一些差距的。
可这个成绩，距离国家记录也就少了十公分。
这样的实力，完全可以称得上职业水准了。
好在林简并不是没有准备，他早就做过相关的知识学习。
甚至花时间研究了世界顶级运动员的投掷方法。
从而总结出了一些属于自己的经验。
首先，想要铅球扔出去的距离更远，不是力气大就行，正确的摆放位置尤为重要。
林简根据自身情况，慢慢摸索出了最佳的投掷姿势。
最终，铅球大概是放在他锁骨那一端的上方和颈部贴紧，在出手的时候角度保持在35度左右，头微微朝上。
这样的姿势投掷出去的铅球最远。
“林简！”
林简刚刚站定，裁判的突然点名就让他必须开始比赛。
他也不墨迹，快步来到投掷点位站定。
他拿起铅球，五个手指微微分开，刚好让球体放在无名指、中指、食指的指根位置。
小拇指以及拇指则放在球的两边。
林简目视正前方，深吸口气，将所有注意力集中在触觉上，这能让他更好的感觉到铅球在手上的位置，从而精准定位，不会因为出手的那一刻位置移动，出现脱力的情况。
其实扔铅球并不只靠上身的力量，全身力量都要用到，特别是腰部和腹部的力量很重要。
好在林简平日里都有撸铁，核心力量自不必多说。
不过他认为最重要的一点，也是往往会被人忽略的一点，那就是手指肌群的力量同样不容忽视。
因为没有有力的手指，在最后出球瞬间就无法有力的拨球，创造最高出手速度
只能说一切冥冥之中自有天意，抓握力和触觉的提升，让林简的手指不单单灵活而且有力。
所以在扔出球的一瞬间，他的所有手指都在用力的拨球，速度极快。
咚！
铅球沉闷落地的声音响起。
所有人的视线都聚焦在铅球落地的位置上。
而铅球的落点，刚好比那最好成绩远了一点点。
这一幕让在场所有参赛选手愣住了，他们怎么也没想到，到最后了竟然杀出这一样一匹黑马来。
裁判短暂愣身后，立刻开始测量距离。
在看到仪器上显示的数字后，裁判惊愕的看向林简。
“20.41米！”
这个成绩，自然很快传到苏白薇那边。
“又是国家记录！”张启年蹭的一声从从椅子上站了起来，眼中满是匪夷所思。
“竟然还是他跑完五公里后做出来的！”
张启年的心中如潮水一般，久久无法平息，他不由地扭头看向同样一脸惊讶的苏白薇姐弟。
“你们确定这是三十岁该有的体能？”