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一大早。
娇娇姐在院里做了几个拉伸，然后缓缓抬起手臂、舒展腰肢……
这几天在余家堡没练功，腰腿变得都有点僵了。
昨晚跟田禛聊过之后，白玉娇的心情很不错，虽然他说得不多，可那种信任感让自己心里非常踏实。
还有，那家伙按跷手法也很棒，不止腰背的酸疼缓解许多，神奇的是，胸口竟然也不疼了。
艾青青拿着洗漱用品从屋里出来，瞧见白玉娇舒展的身姿，愕然瞪大了眼睛。
你本钱多也就罢了。
腰肢竟然比柳条还软，腿还能抬那么老高……
她无奈叹了口气，嘀咕道：“姐，一大早就欺负人嘛！”
“嘿嘿嘿，小艾啊，虽然有点晚了，可是现在开始跟姐学，说不准以后还能长点哟。”
“真、真的？！”
“练腰练臀，活筋通络，而且还能养生，不过……”
白玉娇走过去捏捏她的手臂、腿，然后在她屁股拍了下，肃容道：“你这体质不行，必须配合食疗温补，才能改善体质。”
艾青青揉了揉被揍的部位，哀怨道：“姐，便宜都给你占了，你莫要哄我。”
“肉都没几量，谁稀罕占你便宜，不过这事儿回头再说，田禛昨天让你……”
“对对。”艾青青赶忙打开水龙头，开始洗漱，“今天我要带人去绵市，等忙完回来，你可一定要教我啊。”
“没问题。”
艾青青收拾好进屋喊醒侯叶，拿起包便匆匆离开了。
“我走了呀，娇娇姐。”
“路上慢点。”
自古以来，华国便有医食同源的说法。
白家老爷子虽然不懂医，可饮食一道却是浸淫多年。
他就一个宝贝孙女跟在身边，自然要悉心照料。
所以，白玉娇在六七岁的时候，因为食补过量，就变成了大胖娃娃。
老爷子一看这可不行。
都胖成球了，闺女以后可怎么嫁人。
他多方打听之后，挑了一位擅古代舞的老师，教白玉娇练习舞蹈、塑造形体。
因为身材太过肥胖，那位老师只能教些轻柔简单的动作，也就是节奏舒缓的唐代软舞……
将近两年时间，白玉娇的身体才慢慢调整过来。
但因为最初体型的缘故，即便练舞多年，丰腴的身形始终和纤瘦挨不上边。
后来跟老爷子闯荡江湖，白玉娇行事做派多了些草莽气。
而她的性格，跟此刻练舞的婉约娴静相比，莫名有种很强的割裂感。
不多时。
侯叶从屋里出来，看到院里翩然轻舞的女子，忽然感觉脑瓜一阵眩晕，倚在门框揉了揉惺忪的眼睛。
“唔？”
好白，好美啊。
虽然只是简单的短裤T恤，可她扭腰挥臂的时候，就好似穿着一件宫装长裙，姿态娟秀……
进退旋转间，婆娑缦妙如仙子下凡。
“早呀，小叶子。”
“啊？！”
看着面色红润的娇娇姐，侯叶茫然的眨了眨眼，道：“你、你是娇娇姐？！”
白玉娇收起舞姿，走过去在她脑门敲了下，轻声道：“还没睡醒呀，院里就咱们几个，不是我会是哪个？”
“仙、仙……”
侯叶忽然感觉心里空唠唠的，脑瓜也变成了一团浆糊糊。
小艾姐能说会道，还能写文章。
小蕊姐画画好厉害，有些画比拍出来的照片还逼真。
娇娇姐不但会做菜，竟然还会跳这么好瞧的舞蹈。
惊鸿姐……
“呜呜呜~，娇娇姐，我，我啥子都不会。”
听见哭声，白玉娇面色一愣，赶忙搂着侯叶伸手揉了揉她的脑门，低声道：“对不起呀，敲疼你了么？”
“不得，我是心疼哟，我就是个笨瓜！”
“……”
得知事情原委。
白玉娇宠溺的捏了捏侯叶脸蛋，笑道：“好啦好啦，姐以后把厨艺跳舞都教你，赶紧洗漱，待会儿就要集合了。”
“噢，可是，我好笨嘞，好难学会哟……”
今天的拍摄内容很轻松。
余惊鸿带领嘉宾们村里闲逛，了解余家堡三百多年的历史。
数百米长的青石板路，明代的四合院古建筑，以及依靠人力挖成的月牙湾。
上午十一点。
嘉宾们猜拳之后，分成两组。
分别由余惊鸿，田小歆和刘包子带队，去村民家里吃午饭，品尝当地的特色美食。
杨威和田禛负责监督拍摄进度。
结束之后。
两人坐在办公室闲聊。
杨威无奈的摇了摇头，吐槽道：“你这思路是不错，可是几位嘉宾实在是……聊的话题干巴巴的，除了吃饭那会儿，都没多少可用的镜头啊。”
田禛笑了笑没说话。
别说现在，就算放到十年后……
如果没有点明主题或提前设计好步骤，在综艺节目里能主动引导话题的嘉宾，都是稀缺物种。
他想了想之前的拍摄情况，说道：“我那边还好，娇娇姐帮村民做饭、然后教他们炒菜技巧，田歆跟家里的娃儿打闹，茜茜被老太太拽着拉家常，到时候可以多剪些放进正片。”
说着，田禛站在窗前望着空荡的校园，笑道：“就当个花瓶陪衬吧，过几天去蜀都拍摄，就不带他们玩了。”
下午两点。
众人走进会议室，沟通接下来的拍摄内容。
等人员到齐，余惊鸿笑着说道：“接下来大家自由活动，晚上七点，将会在月牙湾河滩举办篝火晚会。
届时会有余家堡村民参与，表演拳术、枪法，诸位最好也准备个节目，不然，镜头可就拍不到了。”
田宇：“这么突然啊，惊鸿，单口相声可以吗？”
“当然。”
江婉艳问道：“可以唱歌吗？”
“可以。”
杨晓容有点犯愁，自己不擅长唱歌，小时候学过点儿童舞蹈，可这也拿不出手呀。
她抬起胳膊，苦着脸说道：“惊鸿姐，我没才艺，怎么办呀？”
余惊鸿笑了笑，说道：“没关系，到时候可以跟小家伙们玩游戏，互动一下。”
“那没问题。”
贝利、余味两人没有说话。
作为实力派演员过来参与拍摄，只是给央台捧个场罢了，露不露脸根本无所谓。
侯叶、戈璧对视一眼，缩着肩靠在椅背。
娇娇姐肯定是跳舞，田禛之前已经跟她沟通过了。
廖翼山想了想，喊道：“我可以跳舞，唱歌也拿手。”
余惊鸿：“好的。”
散场之后，她拉着刘包子走到边上，低声道：“茜茜，听说你手上功夫不错，到时候咱俩对练？”
“听田禛说的？”
“嗯，我跟你妈妈以前也聊过呀。”
刘包子蹙起眉头，左右看看没看到田禛，小声嘀咕道：“总感觉怪怪的，那家伙打听我这么多事干嘛！”
除了嫁过来的小媳妇，余家堡村民大都练过拳、会点功夫，可是在镜头前单个展示，效果肯定会大打折扣。
田禛教过薛丁杉、秦良语套路表演，可这俩人眼下都不在余家堡啊。
他只好找姥爷帮忙，挑几个功夫好的小家伙，枪法熟练的年轻人……到时候穿上统一服装，拍一段全景出来。
……
晚上的拍摄，需要灯光辅助照明。
田禛之前跟蜀都那边联系，租赁了几套设备、发电机等。
上午接到电话，货物送到了无暇镇。
田禛没参加下午的会议，跟杨威聊完就带着村民去镇上，把设备拉回来摆在了月牙湾河滩。
院子里。
余惊鸿抱着睡着的田歆靠在藤椅，白玉娇坐边上扇扇子，俩人有一搭没一搭的聊着。
见田禛从外边进来，娇娇姐起身说道：“忙完了呀，吃饭了没有？”
“吃了。”
田禛去水池边洗把脸，轻声道：“晚上才开始拍摄，待会儿没什么事的话，陪我去东福山走走。”
白玉娇心中一顿，犹豫着点了点头，转身就往门外走：“没问题，你收拾一下，我去喊一声小蕊。”
田禛：“……”
余惊鸿秀眉微颦，等隔壁院门响起方才低声说道：“田禛，你俩去东福山，干嘛还要喊白小蕊？”
“……”
PS:（综艺拍摄内容会概括来写，原创综艺代入感比较薄弱，等之后播出的时候，会将没写到的地方，用观众视角展开描述）
娇娇姐在院里做了几个拉伸，然后缓缓抬起手臂、舒展腰肢……
这几天在余家堡没练功，腰腿变得都有点僵了。
昨晚跟田禛聊过之后，白玉娇的心情很不错，虽然他说得不多，可那种信任感让自己心里非常踏实。
还有，那家伙按跷手法也很棒，不止腰背的酸疼缓解许多，神奇的是，胸口竟然也不疼了。
艾青青拿着洗漱用品从屋里出来，瞧见白玉娇舒展的身姿，愕然瞪大了眼睛。
你本钱多也就罢了。
腰肢竟然比柳条还软，腿还能抬那么老高……
她无奈叹了口气，嘀咕道：“姐，一大早就欺负人嘛！”
“嘿嘿嘿，小艾啊，虽然有点晚了，可是现在开始跟姐学，说不准以后还能长点哟。”
“真、真的？！”
“练腰练臀，活筋通络，而且还能养生，不过……”
白玉娇走过去捏捏她的手臂、腿，然后在她屁股拍了下，肃容道：“你这体质不行，必须配合食疗温补，才能改善体质。”
艾青青揉了揉被揍的部位，哀怨道：“姐，便宜都给你占了，你莫要哄我。”
“肉都没几量，谁稀罕占你便宜，不过这事儿回头再说，田禛昨天让你……”
“对对。”艾青青赶忙打开水龙头，开始洗漱，“今天我要带人去绵市，等忙完回来，你可一定要教我啊。”
“没问题。”
艾青青收拾好进屋喊醒侯叶，拿起包便匆匆离开了。
“我走了呀，娇娇姐。”
“路上慢点。”
自古以来，华国便有医食同源的说法。
白家老爷子虽然不懂医，可饮食一道却是浸淫多年。
他就一个宝贝孙女跟在身边，自然要悉心照料。
所以，白玉娇在六七岁的时候，因为食补过量，就变成了大胖娃娃。
老爷子一看这可不行。
都胖成球了，闺女以后可怎么嫁人。
他多方打听之后，挑了一位擅古代舞的老师，教白玉娇练习舞蹈、塑造形体。
因为身材太过肥胖，那位老师只能教些轻柔简单的动作，也就是节奏舒缓的唐代软舞……
将近两年时间，白玉娇的身体才慢慢调整过来。
但因为最初体型的缘故，即便练舞多年，丰腴的身形始终和纤瘦挨不上边。
后来跟老爷子闯荡江湖，白玉娇行事做派多了些草莽气。
而她的性格，跟此刻练舞的婉约娴静相比，莫名有种很强的割裂感。
不多时。
侯叶从屋里出来，看到院里翩然轻舞的女子，忽然感觉脑瓜一阵眩晕，倚在门框揉了揉惺忪的眼睛。
“唔？”
好白，好美啊。
虽然只是简单的短裤T恤，可她扭腰挥臂的时候，就好似穿着一件宫装长裙，姿态娟秀……
进退旋转间，婆娑缦妙如仙子下凡。
“早呀，小叶子。”
“啊？！”
看着面色红润的娇娇姐，侯叶茫然的眨了眨眼，道：“你、你是娇娇姐？！”
白玉娇收起舞姿，走过去在她脑门敲了下，轻声道：“还没睡醒呀，院里就咱们几个，不是我会是哪个？”
“仙、仙……”
侯叶忽然感觉心里空唠唠的，脑瓜也变成了一团浆糊糊。
小艾姐能说会道，还能写文章。
小蕊姐画画好厉害，有些画比拍出来的照片还逼真。
娇娇姐不但会做菜，竟然还会跳这么好瞧的舞蹈。
惊鸿姐……
“呜呜呜~，娇娇姐，我，我啥子都不会。”
听见哭声，白玉娇面色一愣，赶忙搂着侯叶伸手揉了揉她的脑门，低声道：“对不起呀，敲疼你了么？”
“不得，我是心疼哟，我就是个笨瓜！”
“……”
得知事情原委。
白玉娇宠溺的捏了捏侯叶脸蛋，笑道：“好啦好啦，姐以后把厨艺跳舞都教你，赶紧洗漱，待会儿就要集合了。”
“噢，可是，我好笨嘞，好难学会哟……”
今天的拍摄内容很轻松。
余惊鸿带领嘉宾们村里闲逛，了解余家堡三百多年的历史。
数百米长的青石板路，明代的四合院古建筑，以及依靠人力挖成的月牙湾。
上午十一点。
嘉宾们猜拳之后，分成两组。
分别由余惊鸿，田小歆和刘包子带队，去村民家里吃午饭，品尝当地的特色美食。
杨威和田禛负责监督拍摄进度。
结束之后。
两人坐在办公室闲聊。
杨威无奈的摇了摇头，吐槽道：“你这思路是不错，可是几位嘉宾实在是……聊的话题干巴巴的，除了吃饭那会儿，都没多少可用的镜头啊。”
田禛笑了笑没说话。
别说现在，就算放到十年后……
如果没有点明主题或提前设计好步骤，在综艺节目里能主动引导话题的嘉宾，都是稀缺物种。
他想了想之前的拍摄情况，说道：“我那边还好，娇娇姐帮村民做饭、然后教他们炒菜技巧，田歆跟家里的娃儿打闹，茜茜被老太太拽着拉家常，到时候可以多剪些放进正片。”
说着，田禛站在窗前望着空荡的校园，笑道：“就当个花瓶陪衬吧，过几天去蜀都拍摄，就不带他们玩了。”
下午两点。
众人走进会议室，沟通接下来的拍摄内容。
等人员到齐，余惊鸿笑着说道：“接下来大家自由活动，晚上七点，将会在月牙湾河滩举办篝火晚会。
届时会有余家堡村民参与，表演拳术、枪法，诸位最好也准备个节目，不然，镜头可就拍不到了。”
田宇：“这么突然啊，惊鸿，单口相声可以吗？”
“当然。”
江婉艳问道：“可以唱歌吗？”
“可以。”
杨晓容有点犯愁，自己不擅长唱歌，小时候学过点儿童舞蹈，可这也拿不出手呀。
她抬起胳膊，苦着脸说道：“惊鸿姐，我没才艺，怎么办呀？”
余惊鸿笑了笑，说道：“没关系，到时候可以跟小家伙们玩游戏，互动一下。”
“那没问题。”
贝利、余味两人没有说话。
作为实力派演员过来参与拍摄，只是给央台捧个场罢了，露不露脸根本无所谓。
侯叶、戈璧对视一眼，缩着肩靠在椅背。
娇娇姐肯定是跳舞，田禛之前已经跟她沟通过了。
廖翼山想了想，喊道：“我可以跳舞，唱歌也拿手。”
余惊鸿：“好的。”
散场之后，她拉着刘包子走到边上，低声道：“茜茜，听说你手上功夫不错，到时候咱俩对练？”
“听田禛说的？”
“嗯，我跟你妈妈以前也聊过呀。”
刘包子蹙起眉头，左右看看没看到田禛，小声嘀咕道：“总感觉怪怪的，那家伙打听我这么多事干嘛！”
除了嫁过来的小媳妇，余家堡村民大都练过拳、会点功夫，可是在镜头前单个展示，效果肯定会大打折扣。
田禛教过薛丁杉、秦良语套路表演，可这俩人眼下都不在余家堡啊。
他只好找姥爷帮忙，挑几个功夫好的小家伙，枪法熟练的年轻人……到时候穿上统一服装，拍一段全景出来。
……
晚上的拍摄，需要灯光辅助照明。
田禛之前跟蜀都那边联系，租赁了几套设备、发电机等。
上午接到电话，货物送到了无暇镇。
田禛没参加下午的会议，跟杨威聊完就带着村民去镇上，把设备拉回来摆在了月牙湾河滩。
院子里。
余惊鸿抱着睡着的田歆靠在藤椅，白玉娇坐边上扇扇子，俩人有一搭没一搭的聊着。
见田禛从外边进来，娇娇姐起身说道：“忙完了呀，吃饭了没有？”
“吃了。”
田禛去水池边洗把脸，轻声道：“晚上才开始拍摄，待会儿没什么事的话，陪我去东福山走走。”
白玉娇心中一顿，犹豫着点了点头，转身就往门外走：“没问题，你收拾一下，我去喊一声小蕊。”
田禛：“……”
余惊鸿秀眉微颦，等隔壁院门响起方才低声说道：“田禛，你俩去东福山，干嘛还要喊白小蕊？”
“……”
PS:（综艺拍摄内容会概括来写，原创综艺代入感比较薄弱，等之后播出的时候，会将没写到的地方，用观众视角展开描述）