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早上羞耻度爆表的迎宾结束后，众人跟着凌熠往篮球场方向跑去，准备开始今天的篮球训练课程。
“你说教练是不是吃错药了，搞这些胡里花哨的东西真的有用吗？”
林友香忍不住向冯伟耀吐槽。
“要是这些没有用的话，老子肯定把他的办公室给拆了。”
冯伟耀咬牙切齿的说着，让他穿成这样，真的恨不得找个地缝钻进去不再出来。
很显然，这群学生在经历了如此让人觉得难堪的造型迎宾后，心理接受能力开始逐渐变强，不再畏畏缩缩的。
虽然他们以前在学校里是老师眼里的坏学生，脸皮还特别厚，但那只不过体现在班级这种小环境里的情况。
一旦跳出了熟悉的圈子，进入到更大的领域时，他们内在的羞涩就会被暴露出来，在场上就容易迷失，打不出应有的水准。
凌熠这样做就是把他们的羞耻度不断往上提高，只要把该丢的脸都丢光了，剩下的就是死皮不要脸的个性了。
“不知道下一个项目练点什么呢？我总有些不好的预感。”
张克凡从早上眼皮就一直跳个不停，似乎有什么不好的事情正准备发生。
他们跑步来到篮球场，远远的看到中线位置有一个明晃晃的东西反射着太阳光，让人睁不开眼，看不清究竟是什么。
当他们到达之后才发现，原来是mandy手拿着的铁界尺，面无表情的站在那里，准备给大家上课。
“教练，这是什么情况？”
大家都觉得很迷惑，不是说好训练课和文化课分开吗？怎么mandy会突然间出现在这里。
“大家先听我说，之所以把mandy老师请过来给大家上课，目的是为了提升你们面对突然发生情况时候的反应。”
凌熠说得有点模糊，大家都不是很听得明白。
“让我来给大家解释吧，这堂课就是训练你们在接球或者被对方快速突脸的时候不会下意识的闭上眼睛。”
mandy言简意赅的把这个训练的核心阐述了出来。
面对未知的危险闭眼是本能，球员能克服实战闭眼，其根本是因为经过长期的训练实战带来的经验，让他们面对快速球的时候能判断来拳对自己能够造成多大威胁，当他们认为面前的状况不足以影响自己的时候，睁眼面对对手的进攻并作出动作也就是最合理的选择了。
“切，这有什么好练的，我在菜市场和人家打架的时候眼睛都不眨一下的。”
冯伟耀嗤之以鼻，他认为这根本就没有训练的必要，自己已经具备了这样的能力。
【唰】
话音刚落，一道寒光飞快的刺到冯伟耀的面前，吓得他紧紧闭上眼睛，还把头偏向一边，双手抱住头，身体缩成一团。
原来mandy直接把铁界尺往冯伟耀的脸上甩了过去，一下子就让他出尽洋相，十分狼狈。
“靠，这次不算，这么突然换做是谁都不可能没有反应啊？”
冯伟耀的脸不好意思的红了起来，还想为自己找借口。
“那就是说再来你就不会缩咯？”
mandy不以为然的说道。
“当...”
【唰】
冯伟耀还没把话说完，mandy的铁界尺再一次甩到他面前，这次比上一次跟加贴近面门，差点就碰到鼻尖上了。
这一次冯伟耀的反应更加大，他直接一屁股坐在地上，双眼紧紧闭起来，双手交叉在面前做抵挡动作。
大家都被他的反应逗笑了，没想到如此凶神恶煞的冯伟耀居然被mandy用一把铁界尺耍得团团转。
“大家要明白一点，身体应急反应是无法避免的，如果我们不去刻意练习，那么它将会永远保持着最灵敏的机制，为我们防范各种危险。”
mandy没有理会冯伟耀，对着全部学生开始说教。
“要想克服这种反应有非常多的方法，但是由于你们时间有限，想在短时间内练成的话，那么只有依靠器材的帮助才能达到。”
mandy说罢向凌熠示意，他快速将一张椅子放到中线上。
“接下来的训练就是要彻底克服你们对球的恐惧，你们每个人都要坐在这张椅子上，我们会将球快速投过来，但是你不能用手去接，更不能闪躲，而是要看清楚求上面所写的数字，成功记住三个数字的就算通过，通过考核的可以自由活动，没有通过的一直加训到通过为止。”
mandy冷冷的说着。
同学们听到之后一片哇然，大家都觉得这样的训练太危险，纷纷表示不愿意第一个起尝试，看着那张椅子面露难色。
“我来！”
阿海毫不犹豫的举起手，申请要第一个进行训练。
他坐到椅子上，凌熠站到他对面，拿起特殊准好的篮球，开始向他投掷。
面对着快速向自己飞来的篮球，阿海已经很尽力去克制自己的反应，但还是没有效果，当球离自己还有三十厘米时，就控制不住往旁边进行闪躲。
“对不起。”
“再来”
凌熠快速的将球投向阿海，这一次他掐住自己大腿，拼命睁开眼睛，想看清楚球上的数字，但是离得有点远，根本就看不清楚。
这些篮球都是被特殊改造过的，只有在距离眼睛十厘米以内才可以完全看清楚，因此想要搜集上面的数字，就必须一直坚持到这个范围以内。
这几乎是不可能办到的事情，因为本能反应在距离三十厘米的时候就已经产生了应急机制，除非你任由球砸到自己的脸上，否则永远看不清楚上面的数字。
阿海又一次失败了，他还是忍不住进行闪躲，自己一开始低估了这次训练的难度，原以为集中注意力就可以轻松通过，没想到当自己坐上这个位置，面对径直飞向眼前的篮球还是会害怕。
“你行不行？要不要换人？”
凌熠看到他如此挣扎，心里也有点不忍，但是为了提升他们的综合能力，这是必不可少的训练。
“再来一次！”
阿海用力拍了拍自己的脸，深呼吸了一下，准备再次尝试。
凌熠没有犹豫，还是以同样的速度将球投出，阿海使劲睁大眼睛，双手死死掐住大腿，一动不动的任由篮球砸到自己脸上。
“怎么样？”
“下一个数字。”
之后连续几球失败后，阿海成功的看到了全部数字，在与mandy确认无误之后，成功通过了考核。
“哇，你可以啊，这么快就通过了。”
林友香看着被脸上砸到一片红印，不由得向他竖起大拇指。
阿海慢慢的从椅子上起来，大腿上被掐出深深的印，指甲都陷到肉里面去了。
“你说教练是不是吃错药了，搞这些胡里花哨的东西真的有用吗？”
林友香忍不住向冯伟耀吐槽。
“要是这些没有用的话，老子肯定把他的办公室给拆了。”
冯伟耀咬牙切齿的说着，让他穿成这样，真的恨不得找个地缝钻进去不再出来。
很显然，这群学生在经历了如此让人觉得难堪的造型迎宾后，心理接受能力开始逐渐变强，不再畏畏缩缩的。
虽然他们以前在学校里是老师眼里的坏学生，脸皮还特别厚，但那只不过体现在班级这种小环境里的情况。
一旦跳出了熟悉的圈子，进入到更大的领域时，他们内在的羞涩就会被暴露出来，在场上就容易迷失，打不出应有的水准。
凌熠这样做就是把他们的羞耻度不断往上提高，只要把该丢的脸都丢光了，剩下的就是死皮不要脸的个性了。
“不知道下一个项目练点什么呢？我总有些不好的预感。”
张克凡从早上眼皮就一直跳个不停，似乎有什么不好的事情正准备发生。
他们跑步来到篮球场，远远的看到中线位置有一个明晃晃的东西反射着太阳光，让人睁不开眼，看不清究竟是什么。
当他们到达之后才发现，原来是mandy手拿着的铁界尺，面无表情的站在那里，准备给大家上课。
“教练，这是什么情况？”
大家都觉得很迷惑，不是说好训练课和文化课分开吗？怎么mandy会突然间出现在这里。
“大家先听我说，之所以把mandy老师请过来给大家上课，目的是为了提升你们面对突然发生情况时候的反应。”
凌熠说得有点模糊，大家都不是很听得明白。
“让我来给大家解释吧，这堂课就是训练你们在接球或者被对方快速突脸的时候不会下意识的闭上眼睛。”
mandy言简意赅的把这个训练的核心阐述了出来。
面对未知的危险闭眼是本能，球员能克服实战闭眼，其根本是因为经过长期的训练实战带来的经验，让他们面对快速球的时候能判断来拳对自己能够造成多大威胁，当他们认为面前的状况不足以影响自己的时候，睁眼面对对手的进攻并作出动作也就是最合理的选择了。
“切，这有什么好练的，我在菜市场和人家打架的时候眼睛都不眨一下的。”
冯伟耀嗤之以鼻，他认为这根本就没有训练的必要，自己已经具备了这样的能力。
【唰】
话音刚落，一道寒光飞快的刺到冯伟耀的面前，吓得他紧紧闭上眼睛，还把头偏向一边，双手抱住头，身体缩成一团。
原来mandy直接把铁界尺往冯伟耀的脸上甩了过去，一下子就让他出尽洋相，十分狼狈。
“靠，这次不算，这么突然换做是谁都不可能没有反应啊？”
冯伟耀的脸不好意思的红了起来，还想为自己找借口。
“那就是说再来你就不会缩咯？”
mandy不以为然的说道。
“当...”
【唰】
冯伟耀还没把话说完，mandy的铁界尺再一次甩到他面前，这次比上一次跟加贴近面门，差点就碰到鼻尖上了。
这一次冯伟耀的反应更加大，他直接一屁股坐在地上，双眼紧紧闭起来，双手交叉在面前做抵挡动作。
大家都被他的反应逗笑了，没想到如此凶神恶煞的冯伟耀居然被mandy用一把铁界尺耍得团团转。
“大家要明白一点，身体应急反应是无法避免的，如果我们不去刻意练习，那么它将会永远保持着最灵敏的机制，为我们防范各种危险。”
mandy没有理会冯伟耀，对着全部学生开始说教。
“要想克服这种反应有非常多的方法，但是由于你们时间有限，想在短时间内练成的话，那么只有依靠器材的帮助才能达到。”
mandy说罢向凌熠示意，他快速将一张椅子放到中线上。
“接下来的训练就是要彻底克服你们对球的恐惧，你们每个人都要坐在这张椅子上，我们会将球快速投过来，但是你不能用手去接，更不能闪躲，而是要看清楚求上面所写的数字，成功记住三个数字的就算通过，通过考核的可以自由活动，没有通过的一直加训到通过为止。”
mandy冷冷的说着。
同学们听到之后一片哇然，大家都觉得这样的训练太危险，纷纷表示不愿意第一个起尝试，看着那张椅子面露难色。
“我来！”
阿海毫不犹豫的举起手，申请要第一个进行训练。
他坐到椅子上，凌熠站到他对面，拿起特殊准好的篮球，开始向他投掷。
面对着快速向自己飞来的篮球，阿海已经很尽力去克制自己的反应，但还是没有效果，当球离自己还有三十厘米时，就控制不住往旁边进行闪躲。
“对不起。”
“再来”
凌熠快速的将球投向阿海，这一次他掐住自己大腿，拼命睁开眼睛，想看清楚球上的数字，但是离得有点远，根本就看不清楚。
这些篮球都是被特殊改造过的，只有在距离眼睛十厘米以内才可以完全看清楚，因此想要搜集上面的数字，就必须一直坚持到这个范围以内。
这几乎是不可能办到的事情，因为本能反应在距离三十厘米的时候就已经产生了应急机制，除非你任由球砸到自己的脸上，否则永远看不清楚上面的数字。
阿海又一次失败了，他还是忍不住进行闪躲，自己一开始低估了这次训练的难度，原以为集中注意力就可以轻松通过，没想到当自己坐上这个位置，面对径直飞向眼前的篮球还是会害怕。
“你行不行？要不要换人？”
凌熠看到他如此挣扎，心里也有点不忍，但是为了提升他们的综合能力，这是必不可少的训练。
“再来一次！”
阿海用力拍了拍自己的脸，深呼吸了一下，准备再次尝试。
凌熠没有犹豫，还是以同样的速度将球投出，阿海使劲睁大眼睛，双手死死掐住大腿，一动不动的任由篮球砸到自己脸上。
“怎么样？”
“下一个数字。”
之后连续几球失败后，阿海成功的看到了全部数字，在与mandy确认无误之后，成功通过了考核。
“哇，你可以啊，这么快就通过了。”
林友香看着被脸上砸到一片红印，不由得向他竖起大拇指。
阿海慢慢的从椅子上起来，大腿上被掐出深深的印，指甲都陷到肉里面去了。