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顾寒回到教室已经八点半，韩颜希正在打扫卫生，低着头干劲十足，小脸嘟嘟着没任何表情。这胖丫头是化悲伤为动力，在发泄呢？顾寒也没说话，去卧室收拾下衣服和今天上课的内容。
过了两分钟，白小芒和江黎川前后脚进屋。白小芒还问呢：“希希你咋来这么早？我去找你，韩叔说你六点就来啦？来这么早，就是为了打扫卫生吗？”
韩颜希也没说慌，趁着顾寒不在，小声说：“知道来这么早做什么嘛？让我减肥呢，早上跑了三千多米，累死我了。”
“哇塞！三千米，够狠的。”白小芒夸张的说道，边说边抢过她手里的墩布：“我来擦，你歇会。”
韩颜希也没推辞，让出墩布继续说：“这不算啥。关键早上我只喝了一碗豆腐脑，现在肚里还瘪瘪着呢。”说到运动她能忍受，可是吃这方面她是真的饿。
“一碗豆腐脑？我都不够？顾老师太严格了，要不我跟他说说……”
韩颜希摇摇头：“算了。反正我对这身肉也不喜欢。我喜欢表演，想做演员。你看哪个正儿八经的演员有我这么胖的。我也要为了我的梦想拼一把。你说是不是？”
白小芒点点头：“希希我支持你。对了，我没吃早点，拿了两块蛋糕，你要不要来一块？还是你最喜欢的夹心奶油蛋糕。”
韩颜希一听，嘴里瞬间全是奶油的香味，馋的不行了，瞪着白小芒：“你这臭丫头故意馋我是不是？从现在开始，不准在我面前吃东西。不跟你说了，我要看书。”
九点准时上课，顾寒准备好了以前备课的内容。为了开培训班，他也是恶补了几本表演方面的专业书籍，懂不懂放一边，有几本书放在课桌上起码显得正规些。
顾寒给韩颜希和白小芒每人发了两本书，一本是《演员的自我修养》星爷当年的那本。还有一本《戏剧电影的艺术实用手册》。
“白小芒，韩颜希，咱们班注重演技的训练，理论知识你们就自己看书吧。”
这话说的也没错，本来就是短期培训，理论知识和电影历史是电影学院讲的。顾寒这种培训班更注重实际表演，前几节课自己看书没什么问题。
交待完表演的事，音乐课的事也要安排。
“江黎川你是打算学演奏，还是以后做歌手？”这点很重要。
音乐本身分的就很细，做歌手一般学声乐的比较多，还有学作曲或者演奏。而演奏又分很多乐器，种类繁多，必须细分。想学得大而全，是不可能的，也学不好。这一点顾寒很清楚。
江黎川想都没想，说道：“顾老师，我想当歌手。演奏能学自然更好。不过我更欢唱歌。”
唱歌确实简单些，相比昨天演奏世界级的钢琴要容易的多。钢琴必须练到某种程度才能表演，是一种天赋和纯技术的体现。
而唱歌是不同的，尤其这个时代当歌手。观众欣赏的种类比较丰富，门类和风格也比较多，无论哪个小众群体都会有一批粉丝。只要找到自己的情感表达方式，就会唱出来。
当然演唱功底，和乐理知识还是要会的，再有就是原创力很重要。这三方面直接影响着他未来能不能成为超一线音乐人。
业内有位大哥级的人物说过，艺人到了最后拼的是文化，这一点顾寒很认同。但是不同阶段，要解决的问题不同。比如接下来，江黎川的课程就很难办。
“你会吉他对吧？”
“恩。我自学过两年吉他。”
“想做歌手没问题。但你爸给你的目标是考上音乐学院，所以你的课程要一半以上是以考试为主，包括韩颜希也是一样。这是我为你准备的书，你先看着。”
顾寒扔给了他一本乐理知识的书：“这周把书看完。下周一小考。”
“啊？”
江黎川没想到顾老师扔下本书就不管了，还下周考试？这跟他之前想的一点都不一样。幻想着跟大师学音乐，一定超有意思，每天都能听到梦幻般的旋律，怎么现实差距好大。
顾寒确实不懂音乐，也只能继续找理由：“不相信老师的水平？”
“我相信，我昨天就被老师的音乐征服了。只是……”江黎川本来就腼腆说这些话他都觉得不好意思。
“别只是了。照我说的做。”
“哦。”
江黎川很听话，既然老师说了就会照做，他相信老师一定有他的道理。
顾寒趴在他的桌前小声问道：“一直想问你，为什么你一定要选辉煌艺术培训班，而不是选北山培训？”
这话问出，江黎川就沉默了，好像这个问题很难回答。顾寒知道他脸皮薄，也不难为他，拍了拍肩膀，随意说道：“算了，我只是好奇而已。看书吧。”
这一天，学生的任务是看书。顾寒几乎没有提任何表演和音乐相关的内容。
苏杰因为有事要外出，没来宰顾寒的扎啤，说凑够一打准回来，让他省着点花钱。另一件事也如同顾寒想的那样，新生报名戛然而止在3名，硕大的教室算上老师才四人，空空荡荡的倒是挺凉快。
中午顾寒给韩颜希准备的减肥套餐，菜团子（50克）、水煮鸡胸肉（50克）配青菜拼盘（200克）。白小芒和江黎川看着韩颜希吃饭都惊掉了，她把菜团子当肘子啃，把鸡胸肉当红烧肉吃，吃的狼吞虎咽，还显得倍香，时不时用纸擦嘴好像油很多一样。
晚饭，顾寒和老韩打过招呼，一杯牛奶或者一小盘青菜。
第二天，韩颜希六点到教室，双腿已经疼的抬不起来，在顾寒的反复催促下再次出发。
忠叔每天起的很早，昨天就看到顾寒带着一个胖丫头跑步，他点着一根烟坐在门口，问道：“什么时候改行了？做减肥训练啦？”
“早啊忠叔。”顾寒满脸无奈，但还是客气的回答：“这是表演班的学生，带她练练身体，肢体表演需要的。呵呵。”
“哦，表演呢？我还以为减肥呢。”忠叔拍着肚皮笑道：“我这几天观察，你的培训班有三名学生了吧？”
“这三名学生着急，就让他们先来学几天。还有一大批学生，很快就来报到了。那个……您慢慢抽，我先走啦。”忠叔的问题总是这么直接而又尴尬。打完招呼带着韩颜希快速跑到公园，下次出来躲着他点。
忠叔望着顾寒和胖丫头离开的背影摇摇头：“总是过几天过几天，糊弄自己呗。唉，剁肉馅去。”
来到公园，韩颜希今天又完成3000米，又加了几组腹部减脂训练。早餐还是一碗豆腐脑，不过有加餐，两个煮鸡蛋清，蛋黄归顾寒。
连续五六天的高强度训练，可怜的韩颜希每天晚上到家倒头便睡，白天跑步累的要死，上课看书纯靠意志坚挺。在这种体力、饥饿、精神的三重强压下，终于迎来了第一个阶段，首周的体重测评。
这天早上，顾寒看韩颜希好像瘦了。一直没称重，就是想在关键时候称一下，如果减的比较多，对她来讲，也算是一种安慰和鼓励。
顾寒把秤摆好，让韩颜希开始称重。别说她自己，顾寒这个教练也很紧张。毕竟这一周，他一样是睡不好，一样得起早陪着运动，只是吃的好点而已。
第一周的减肥数据很重要，开始减的都是水分，起码前十斤就容易减掉。只要有个好的开始，他相信以后成为习惯就不觉得那么苦了。
韩颜希脱掉外套，光着脚轻轻踩到电子秤上，数字不停的变动，当数字停止那一刻，两个人都紧张的看了过去。
78公斤。
顾寒马上换算78公斤是156斤，这个重量是减了多少？他之前忘了给她称重，原始重量是多少他不知道。
“你之前是多少斤？”
韩颜希脸色不太好看，抿着小嘴不情愿的说道：“我之前是77公斤。”
顾寒张大嘴吧：“多少？77公斤？减肥一周，还涨了1公斤？”
过了两分钟，白小芒和江黎川前后脚进屋。白小芒还问呢：“希希你咋来这么早？我去找你，韩叔说你六点就来啦？来这么早，就是为了打扫卫生吗？”
韩颜希也没说慌，趁着顾寒不在，小声说：“知道来这么早做什么嘛？让我减肥呢，早上跑了三千多米，累死我了。”
“哇塞！三千米，够狠的。”白小芒夸张的说道，边说边抢过她手里的墩布：“我来擦，你歇会。”
韩颜希也没推辞，让出墩布继续说：“这不算啥。关键早上我只喝了一碗豆腐脑，现在肚里还瘪瘪着呢。”说到运动她能忍受，可是吃这方面她是真的饿。
“一碗豆腐脑？我都不够？顾老师太严格了，要不我跟他说说……”
韩颜希摇摇头：“算了。反正我对这身肉也不喜欢。我喜欢表演，想做演员。你看哪个正儿八经的演员有我这么胖的。我也要为了我的梦想拼一把。你说是不是？”
白小芒点点头：“希希我支持你。对了，我没吃早点，拿了两块蛋糕，你要不要来一块？还是你最喜欢的夹心奶油蛋糕。”
韩颜希一听，嘴里瞬间全是奶油的香味，馋的不行了，瞪着白小芒：“你这臭丫头故意馋我是不是？从现在开始，不准在我面前吃东西。不跟你说了，我要看书。”
九点准时上课，顾寒准备好了以前备课的内容。为了开培训班，他也是恶补了几本表演方面的专业书籍，懂不懂放一边，有几本书放在课桌上起码显得正规些。
顾寒给韩颜希和白小芒每人发了两本书，一本是《演员的自我修养》星爷当年的那本。还有一本《戏剧电影的艺术实用手册》。
“白小芒，韩颜希，咱们班注重演技的训练，理论知识你们就自己看书吧。”
这话说的也没错，本来就是短期培训，理论知识和电影历史是电影学院讲的。顾寒这种培训班更注重实际表演，前几节课自己看书没什么问题。
交待完表演的事，音乐课的事也要安排。
“江黎川你是打算学演奏，还是以后做歌手？”这点很重要。
音乐本身分的就很细，做歌手一般学声乐的比较多，还有学作曲或者演奏。而演奏又分很多乐器，种类繁多，必须细分。想学得大而全，是不可能的，也学不好。这一点顾寒很清楚。
江黎川想都没想，说道：“顾老师，我想当歌手。演奏能学自然更好。不过我更欢唱歌。”
唱歌确实简单些，相比昨天演奏世界级的钢琴要容易的多。钢琴必须练到某种程度才能表演，是一种天赋和纯技术的体现。
而唱歌是不同的，尤其这个时代当歌手。观众欣赏的种类比较丰富，门类和风格也比较多，无论哪个小众群体都会有一批粉丝。只要找到自己的情感表达方式，就会唱出来。
当然演唱功底，和乐理知识还是要会的，再有就是原创力很重要。这三方面直接影响着他未来能不能成为超一线音乐人。
业内有位大哥级的人物说过，艺人到了最后拼的是文化，这一点顾寒很认同。但是不同阶段，要解决的问题不同。比如接下来，江黎川的课程就很难办。
“你会吉他对吧？”
“恩。我自学过两年吉他。”
“想做歌手没问题。但你爸给你的目标是考上音乐学院，所以你的课程要一半以上是以考试为主，包括韩颜希也是一样。这是我为你准备的书，你先看着。”
顾寒扔给了他一本乐理知识的书：“这周把书看完。下周一小考。”
“啊？”
江黎川没想到顾老师扔下本书就不管了，还下周考试？这跟他之前想的一点都不一样。幻想着跟大师学音乐，一定超有意思，每天都能听到梦幻般的旋律，怎么现实差距好大。
顾寒确实不懂音乐，也只能继续找理由：“不相信老师的水平？”
“我相信，我昨天就被老师的音乐征服了。只是……”江黎川本来就腼腆说这些话他都觉得不好意思。
“别只是了。照我说的做。”
“哦。”
江黎川很听话，既然老师说了就会照做，他相信老师一定有他的道理。
顾寒趴在他的桌前小声问道：“一直想问你，为什么你一定要选辉煌艺术培训班，而不是选北山培训？”
这话问出，江黎川就沉默了，好像这个问题很难回答。顾寒知道他脸皮薄，也不难为他，拍了拍肩膀，随意说道：“算了，我只是好奇而已。看书吧。”
这一天，学生的任务是看书。顾寒几乎没有提任何表演和音乐相关的内容。
苏杰因为有事要外出，没来宰顾寒的扎啤，说凑够一打准回来，让他省着点花钱。另一件事也如同顾寒想的那样，新生报名戛然而止在3名，硕大的教室算上老师才四人，空空荡荡的倒是挺凉快。
中午顾寒给韩颜希准备的减肥套餐，菜团子（50克）、水煮鸡胸肉（50克）配青菜拼盘（200克）。白小芒和江黎川看着韩颜希吃饭都惊掉了，她把菜团子当肘子啃，把鸡胸肉当红烧肉吃，吃的狼吞虎咽，还显得倍香，时不时用纸擦嘴好像油很多一样。
晚饭，顾寒和老韩打过招呼，一杯牛奶或者一小盘青菜。
第二天，韩颜希六点到教室，双腿已经疼的抬不起来，在顾寒的反复催促下再次出发。
忠叔每天起的很早，昨天就看到顾寒带着一个胖丫头跑步，他点着一根烟坐在门口，问道：“什么时候改行了？做减肥训练啦？”
“早啊忠叔。”顾寒满脸无奈，但还是客气的回答：“这是表演班的学生，带她练练身体，肢体表演需要的。呵呵。”
“哦，表演呢？我还以为减肥呢。”忠叔拍着肚皮笑道：“我这几天观察，你的培训班有三名学生了吧？”
“这三名学生着急，就让他们先来学几天。还有一大批学生，很快就来报到了。那个……您慢慢抽，我先走啦。”忠叔的问题总是这么直接而又尴尬。打完招呼带着韩颜希快速跑到公园，下次出来躲着他点。
忠叔望着顾寒和胖丫头离开的背影摇摇头：“总是过几天过几天，糊弄自己呗。唉，剁肉馅去。”
来到公园，韩颜希今天又完成3000米，又加了几组腹部减脂训练。早餐还是一碗豆腐脑，不过有加餐，两个煮鸡蛋清，蛋黄归顾寒。
连续五六天的高强度训练，可怜的韩颜希每天晚上到家倒头便睡，白天跑步累的要死，上课看书纯靠意志坚挺。在这种体力、饥饿、精神的三重强压下，终于迎来了第一个阶段，首周的体重测评。
这天早上，顾寒看韩颜希好像瘦了。一直没称重，就是想在关键时候称一下，如果减的比较多，对她来讲，也算是一种安慰和鼓励。
顾寒把秤摆好，让韩颜希开始称重。别说她自己，顾寒这个教练也很紧张。毕竟这一周，他一样是睡不好，一样得起早陪着运动，只是吃的好点而已。
第一周的减肥数据很重要，开始减的都是水分，起码前十斤就容易减掉。只要有个好的开始，他相信以后成为习惯就不觉得那么苦了。
韩颜希脱掉外套，光着脚轻轻踩到电子秤上，数字不停的变动，当数字停止那一刻，两个人都紧张的看了过去。
78公斤。
顾寒马上换算78公斤是156斤，这个重量是减了多少？他之前忘了给她称重，原始重量是多少他不知道。
“你之前是多少斤？”
韩颜希脸色不太好看，抿着小嘴不情愿的说道：“我之前是77公斤。”
顾寒张大嘴吧：“多少？77公斤？减肥一周，还涨了1公斤？”