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杨小天深知身体是一切的本钱，如果没有一个好身体，就算有金山银山也不中用。越是有钱，杨小天就越是珍爱自己的身体，希望自己的身体健康。
定期是体检，专业的私人医生消除生理上的隐患，都是必须的，甚至吃饭也有专门的营养师过来搭配。除了偶尔雅兴大发的时候放纵一下，杨小天也基本不会吃什么垃圾食品。
而生命在于运动。
杨小天就算再忙，每天都会抽出一定的时间运动，何况杨小天根本不忙。他又不是996福报的社畜，他是**oss，一声令下千万人为他服务，为他创造财富。杨小天一天的实际工作时间，能有两个小时就差不多了。
有大量空闲的时间可以给杨小天支配，所以杨小天打游戏、锻炼、娱乐完全不耽误。有钱人真的就快乐吗杨小天以前也曾经有过这样的疑问。但是现在杨小天已经没有什么疑问了，他的亲身经历告诉他，有钱人就是很快乐，快乐的不得了!
杨小天因此也得到了不错的身材，在学习武术的时候，就具有很强的优势。
啪!啪!啪!
杨小天面前的沙袋不断发出沉闷的声音，不断晃动，而杨小天的拳头，不断击打着沙袋。
杨小天的动作很标准，手眼身法步，都是专业拳击手的水准。这得益于杨小天身边都是绝世高手，能够及时纠正杨小天错误的细节动作，告诉杨小天拳术发力的奥秘。
有没有专业的高水准老师，这非常重要，人类世界发展到今天，技术上越来越进步，大部分行业其实已经不存在所谓的自学成才了。没有专业的老师，再厉害的天才，也不可能达到高水准。
而“近朱者赤，近墨者黑”，如果一个人的四周都是大富翁，这个人肯定也不会穷，如果一个人的周围都是大学者，那么这个人肯定不会没文化，如果一个人的身边全是绝世高手，那么这个人的身手也不会太低。
实际上现在的杨小天虽然称不上是什么高手，但是寻常三四个普通人，还真不够杨小天打的。一胆二力三功夫，杨小天力和功夫都小有成就，无非是精神境界不够，只需要一定的时间，一两年内应该就可以成长为一个普通高手了。
这对于亿万富翁而言自然没有太大的帮助，但是强身健体之余又能得到一定的自保之力，杨小天何乐而不为呢
啪!啪!啪!
杨小天一身是汗，停止了打沙袋，他一伸手，接过了助理徐莉莉递过来的的毛巾，擦了擦自己热气腾腾的汗水，说道:“今天的拳击，就练习到这里，怎么样，我有进步了没有”
苏叶道:“你心中的旁骛太多，不能专心致志于武术上，否则你以如此出众的天赋，成为绝世高手应该不在话下。至于你的进步嘛，还是比较明显的，这一次，你手腕发力已经很娴熟了，出拳基本不会伤到自己的手腕了。”
“我可没打算和你们抢饭碗，我就是自卫用。”杨小天笑道，“毕竟我武功越高，你们保护我的难度，不就越低吗我要是个软脚虾，你们要保护我，就更难了。”
王元微微一笑，道:“这倒要多谢杨总你为我们考虑了!”
“这一次，还有什么神功**要传授给我这个绝世天才的”杨小天坐下来，十分臭屁的问道。
“以你现在的身体强度，可以尝试学习呼吸法了。”苏叶说。
“呼吸法”杨小天一愣，“我会呼吸啊，应该说，这个世界上只要是动物，都会呼吸，就和植物都会光合作用一样，这是一种生物本能。”
“我说的是武术之中的呼吸法，这世界上很多种类的武术都有自己的呼吸法，呼吸法在过去就叫内功。”苏叶道，“在华夏武术之中，拥有呼吸法的，一般被称之为内家拳，而没有呼吸法的，则被称之为外家拳。”
“内功”杨小天深受武侠小说的影响，不由问道，“是九阴真经和九阳神功的那一种吗学成之后天下无敌，刀枪不入，上天入地，无所不能。”
“你觉得可能吗”苏叶翻了一个白眼，说。
“我觉得不可能。”杨小天还是可以分得清现实和武侠小说的。
“我所说的呼吸法，只是一种协调人类发力方式的方法，通过呼吸，来调动一些原本身体上不灵活的地步，达到整劲的目的。”苏叶说。
“整劲的目的”杨小天疑惑道，“什么是整劲”
王元此时代为回答道:“所谓整劲，就是能够把全身的力量凝聚于一点发出去，学会整劲，就可以称之为高手了。”
杨小天道:“原来如此。”
王元看向苏叶，说:“苏叶女士，世界上各门各派都有自己的呼吸法，不知道你要教给杨总的，是那一种呼吸法”
苏叶道:“是格雷西呼吸法!”
王元一惊道:“竟然是格雷西呼吸法!”
杨小天见王元一惊一乍的模样，觉得有些好笑，不由问道:“怎么了这个格雷西呼吸法很牛掰吗”
王元沉声道:“这个格雷西呼吸法何止是牛掰，简直就是相当的牛掰!格雷西家族的大名，不知道杨总你有没有听过”
杨小天失笑道:“格雷西柔术嘛，威震天下已经几十年了，我还能孤陋寡闻不成”格雷西柔术现在后来居上，和拳击一样出名了，只要不是来自山沟沟，都会听过格雷西家族的大名。
杨小天本来就不是什么孤陋寡闻的人物，格雷西家族的大名，杨小天自然是听过的，不仅听过，还有些如雷贯耳。
当初杨小天在麻省理工学院读书的时候，大学里面就有不少社团，其中就有功夫社团。功夫社团之中，以mma团体最能打，而练习mma的，很多都学习过来自巴西的两门武功，一个就是卡波耶拉，一种就是格雷西柔术。
杨小天虽然没有加入武术社团，但是也喜欢看那些年轻人打擂台，看得多了，自然对格雷西家族的大名就不陌生了。
定期是体检，专业的私人医生消除生理上的隐患，都是必须的，甚至吃饭也有专门的营养师过来搭配。除了偶尔雅兴大发的时候放纵一下，杨小天也基本不会吃什么垃圾食品。
而生命在于运动。
杨小天就算再忙，每天都会抽出一定的时间运动，何况杨小天根本不忙。他又不是996福报的社畜，他是**oss，一声令下千万人为他服务，为他创造财富。杨小天一天的实际工作时间，能有两个小时就差不多了。
有大量空闲的时间可以给杨小天支配，所以杨小天打游戏、锻炼、娱乐完全不耽误。有钱人真的就快乐吗杨小天以前也曾经有过这样的疑问。但是现在杨小天已经没有什么疑问了，他的亲身经历告诉他，有钱人就是很快乐，快乐的不得了!
杨小天因此也得到了不错的身材，在学习武术的时候，就具有很强的优势。
啪!啪!啪!
杨小天面前的沙袋不断发出沉闷的声音，不断晃动，而杨小天的拳头，不断击打着沙袋。
杨小天的动作很标准，手眼身法步，都是专业拳击手的水准。这得益于杨小天身边都是绝世高手，能够及时纠正杨小天错误的细节动作，告诉杨小天拳术发力的奥秘。
有没有专业的高水准老师，这非常重要，人类世界发展到今天，技术上越来越进步，大部分行业其实已经不存在所谓的自学成才了。没有专业的老师，再厉害的天才，也不可能达到高水准。
而“近朱者赤，近墨者黑”，如果一个人的四周都是大富翁，这个人肯定也不会穷，如果一个人的周围都是大学者，那么这个人肯定不会没文化，如果一个人的身边全是绝世高手，那么这个人的身手也不会太低。
实际上现在的杨小天虽然称不上是什么高手，但是寻常三四个普通人，还真不够杨小天打的。一胆二力三功夫，杨小天力和功夫都小有成就，无非是精神境界不够，只需要一定的时间，一两年内应该就可以成长为一个普通高手了。
这对于亿万富翁而言自然没有太大的帮助，但是强身健体之余又能得到一定的自保之力，杨小天何乐而不为呢
啪!啪!啪!
杨小天一身是汗，停止了打沙袋，他一伸手，接过了助理徐莉莉递过来的的毛巾，擦了擦自己热气腾腾的汗水，说道:“今天的拳击，就练习到这里，怎么样，我有进步了没有”
苏叶道:“你心中的旁骛太多，不能专心致志于武术上，否则你以如此出众的天赋，成为绝世高手应该不在话下。至于你的进步嘛，还是比较明显的，这一次，你手腕发力已经很娴熟了，出拳基本不会伤到自己的手腕了。”
“我可没打算和你们抢饭碗，我就是自卫用。”杨小天笑道，“毕竟我武功越高，你们保护我的难度，不就越低吗我要是个软脚虾，你们要保护我，就更难了。”
王元微微一笑，道:“这倒要多谢杨总你为我们考虑了!”
“这一次，还有什么神功**要传授给我这个绝世天才的”杨小天坐下来，十分臭屁的问道。
“以你现在的身体强度，可以尝试学习呼吸法了。”苏叶说。
“呼吸法”杨小天一愣，“我会呼吸啊，应该说，这个世界上只要是动物，都会呼吸，就和植物都会光合作用一样，这是一种生物本能。”
“我说的是武术之中的呼吸法，这世界上很多种类的武术都有自己的呼吸法，呼吸法在过去就叫内功。”苏叶道，“在华夏武术之中，拥有呼吸法的，一般被称之为内家拳，而没有呼吸法的，则被称之为外家拳。”
“内功”杨小天深受武侠小说的影响，不由问道，“是九阴真经和九阳神功的那一种吗学成之后天下无敌，刀枪不入，上天入地，无所不能。”
“你觉得可能吗”苏叶翻了一个白眼，说。
“我觉得不可能。”杨小天还是可以分得清现实和武侠小说的。
“我所说的呼吸法，只是一种协调人类发力方式的方法，通过呼吸，来调动一些原本身体上不灵活的地步，达到整劲的目的。”苏叶说。
“整劲的目的”杨小天疑惑道，“什么是整劲”
王元此时代为回答道:“所谓整劲，就是能够把全身的力量凝聚于一点发出去，学会整劲，就可以称之为高手了。”
杨小天道:“原来如此。”
王元看向苏叶，说:“苏叶女士，世界上各门各派都有自己的呼吸法，不知道你要教给杨总的，是那一种呼吸法”
苏叶道:“是格雷西呼吸法!”
王元一惊道:“竟然是格雷西呼吸法!”
杨小天见王元一惊一乍的模样，觉得有些好笑，不由问道:“怎么了这个格雷西呼吸法很牛掰吗”
王元沉声道:“这个格雷西呼吸法何止是牛掰，简直就是相当的牛掰!格雷西家族的大名，不知道杨总你有没有听过”
杨小天失笑道:“格雷西柔术嘛，威震天下已经几十年了，我还能孤陋寡闻不成”格雷西柔术现在后来居上，和拳击一样出名了，只要不是来自山沟沟，都会听过格雷西家族的大名。
杨小天本来就不是什么孤陋寡闻的人物，格雷西家族的大名，杨小天自然是听过的，不仅听过，还有些如雷贯耳。
当初杨小天在麻省理工学院读书的时候，大学里面就有不少社团，其中就有功夫社团。功夫社团之中，以mma团体最能打，而练习mma的，很多都学习过来自巴西的两门武功，一个就是卡波耶拉，一种就是格雷西柔术。
杨小天虽然没有加入武术社团，但是也喜欢看那些年轻人打擂台，看得多了，自然对格雷西家族的大名就不陌生了。