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虽然昨晚几乎熬到凌晨三点才入睡，不过方雾还是一大早起床洗漱了。
并且，神清气爽，没有丝毫的疲累。
“......197、198、199、200！”
天光破晓，院内。
倒挂在单杠上，双臂各挂着150kg标准承重铁片的方雾动作标准，节奏如一的做着卷腹，并在完成第二百个之后舒展身形，猿臂垂展的将铁片轻掷一旁，翻身而下。
“呼......”
轻轻吐气，一旁顶着毛巾的鬼斯立刻漂了过来。
“谢了小白~”
方雾轻笑着接过毛巾，简单的清理了一下脸上的汗渍，又在赤膊的上身胡乱的抹了几下。
然后便将毛巾随意的搭在一旁的单杠上，开始进行最后的拉伸运动。
30公里均速晨跑、拳击、躲避球，以及卧推、深蹲、卷腹三套各50组的力量训练......这是方雾每天给自己指定的晨练计划，用以增强耐力、反应和力量上的训练。
这个训练强度其实已经算是二次的加强版了。
但显然，随着‘生命之力’对他的持续增强，方雾无论在精力、敏锐还是体魄上，都越来越超出常人的极限，逐渐变得有些非人了......
晨练完成。
方雾将毛巾取下，到盥洗室简单的冲了个凉，便来到客厅的一体式厨房，开始准备自己和鬼斯以及由基拉的早餐。
他自己的倒是好解决，简单的牛奶、蒸蛋和三明治就OK了，只是量上面稍微多一点点。
反倒是鬼斯和由基拉需要麻烦一点。
得益于他认识了一位顶级的饲育专家，在对方为由基拉调配了一份营养套餐之后，方雾也就顺势厚着脸皮帮鬼斯也要了一份。
专业的营养配餐需要精确的数据支持。
因此，自然也就避免不了鬼斯那异于常鬼的雄厚、纯净的幽灵系能级被花涟漪所发现。
至于说为了保密不去要这份专门调配的营养餐配方？
方雾还不至于因噎废食到这样的地步。
不过可以预见的，随着精灵的不断增强，以及手持的不断增多，方雾需要麻烦到花涟漪的地方，估计不会太少。
虽然因为由基拉的关系双方还算亲近，彼此也姐弟相称，但毕竟还算隔了一层......
‘如果变成自己人的话......’
这个念头刚刚冒出，便被方雾迅速的按死了。
按照肖自在教授所告知的，一般的顶级职业级训练家的后勤团队都不一定能拥有初入高阶的7级培育师的坐镇。
8级的花涟漪......
怕不是只有大师级的训练家才有可能邀请得到。
自己？现在还差太远了......
摇了摇头。
没再去想这些有的没的，方雾专心早餐。
好在他自己虽然厨艺不算过关，但基本的照本宣科还是会的......方雾取出克度秤。
......一顿不算太完美的早餐。
不完美的主要原因是因为方雾并没有在用餐的鬼斯和由基拉脸上看出‘纵享丝滑’般的享受......他估计可能是因为营养餐在味道方面本身就有所缺憾，回头倒是可以问问花涟漪有没有改进的空间。
早餐过后。
方雾背着昨夜订购，今早一早送来的睡袋包，将连带着软垫的由基拉整个放了进去，便领着再度隐匿在旁的鬼斯出了门。
大学的精灵科没有固定的课程，导师的作用主要在于解惑。
一些专业方面的知识和信息，都可以通过在独立自习室内的教学机上面的各个版面得到专业的教学和解答。
不过方雾并没有去自习室，而是在出门后，转道前往了另一侧的图书馆方向。
他准备利用自己的首席权限去借调一些关于研究方面的书籍，以便自己也可以上手操作一些简单的器械，并对一些数据列表方面的解读做到心中有数。
除此之外，方雾还准备花些时间学习制作精灵食物，还有基础的药理知识，以及一些对能量节点的按摩手法等等......
尤其是这个按摩手法对能量节点的辨认。
方雾在第一时间便察觉到了它作用在战斗上的可能性......因此原本只需要学习手持精灵穴位的方雾，现在反而要尽可能多的将所有精灵的能量节点路线记熟......
工作量一下就变重了......
好在关于能量节点是否可以作用在战斗上还只是方雾的畅想，因此他暂时倒也没准备花太多的精力在这上面。
但即便如此，他为自己制定的学习计划依旧相当繁重。
以至于以方雾在‘生命之力’强化下充沛的精力和体魄，在第一天的时候，也有点难以适应。
好在兴致所在，又有鬼斯和由基拉的陪伴，方雾在渡过艰难的第一天之后，倒是很快就适应了下来。
之后的几天里。
随着由基拉每天清醒的时间越来越长，方雾也逐渐习惯了三点一线的生活规律。
早上：晨练，学习料理知识＋实践，再去自习室查阅学习一些专业知识。
中午：去食堂打饭，然后带着学习资料去找花涟漪。
因为他发现这个姐姐真有点工作狂的意思，探究欲和好奇心简直拉满，似乎还在准备高级研究员的考核课题，废寝忘食几乎是常有的事情。
因此熟悉了之后，方雾主动承担起了帮她带中晚餐的任务，在拉拉关系的同时，顺便借用一下花涟漪那里完备的检测器械和各种实验用的高新训练设备。
晚餐之后，方雾便会回到宿舍，开始对一天的学习训练，做简单的规划和整理......
............
由基拉的‘能级积蓄期’出乎方雾意料的长。
不过在这个期间，由基拉体态的变化完全肉眼可见，体型一日大过一日，那种宛如山岳磐石般的厚重之感几欲扑面而来......这让方雾对‘岩之心’的来历越发好奇起来。
当然，他也不是对此毫无猜测......
同时，鬼斯也逐渐加大平日里对能级‘冥想’的修行比重，开始着手冲击精英级。
方雾则继续充实着自己。
而且已经在多个领域渐渐有了入门的水平，并逐步精研。
......由基拉在蜕变，鬼斯在成长，而方雾，也在迅速的进化着！
............
时间就这样不知不觉的流逝。
足足一个礼拜。
8月5号，伴随鬼斯水到渠成的迈入精英级的阶段。
下午。
3点15分59秒。
“呦叽~吼！！！”
似发泄，也如庆贺新生般的稚嫩嘶吼声中，由基拉，正式脱离‘能级积蓄期’！
并且，神清气爽，没有丝毫的疲累。
“......197、198、199、200！”
天光破晓，院内。
倒挂在单杠上，双臂各挂着150kg标准承重铁片的方雾动作标准，节奏如一的做着卷腹，并在完成第二百个之后舒展身形，猿臂垂展的将铁片轻掷一旁，翻身而下。
“呼......”
轻轻吐气，一旁顶着毛巾的鬼斯立刻漂了过来。
“谢了小白~”
方雾轻笑着接过毛巾，简单的清理了一下脸上的汗渍，又在赤膊的上身胡乱的抹了几下。
然后便将毛巾随意的搭在一旁的单杠上，开始进行最后的拉伸运动。
30公里均速晨跑、拳击、躲避球，以及卧推、深蹲、卷腹三套各50组的力量训练......这是方雾每天给自己指定的晨练计划，用以增强耐力、反应和力量上的训练。
这个训练强度其实已经算是二次的加强版了。
但显然，随着‘生命之力’对他的持续增强，方雾无论在精力、敏锐还是体魄上，都越来越超出常人的极限，逐渐变得有些非人了......
晨练完成。
方雾将毛巾取下，到盥洗室简单的冲了个凉，便来到客厅的一体式厨房，开始准备自己和鬼斯以及由基拉的早餐。
他自己的倒是好解决，简单的牛奶、蒸蛋和三明治就OK了，只是量上面稍微多一点点。
反倒是鬼斯和由基拉需要麻烦一点。
得益于他认识了一位顶级的饲育专家，在对方为由基拉调配了一份营养套餐之后，方雾也就顺势厚着脸皮帮鬼斯也要了一份。
专业的营养配餐需要精确的数据支持。
因此，自然也就避免不了鬼斯那异于常鬼的雄厚、纯净的幽灵系能级被花涟漪所发现。
至于说为了保密不去要这份专门调配的营养餐配方？
方雾还不至于因噎废食到这样的地步。
不过可以预见的，随着精灵的不断增强，以及手持的不断增多，方雾需要麻烦到花涟漪的地方，估计不会太少。
虽然因为由基拉的关系双方还算亲近，彼此也姐弟相称，但毕竟还算隔了一层......
‘如果变成自己人的话......’
这个念头刚刚冒出，便被方雾迅速的按死了。
按照肖自在教授所告知的，一般的顶级职业级训练家的后勤团队都不一定能拥有初入高阶的7级培育师的坐镇。
8级的花涟漪......
怕不是只有大师级的训练家才有可能邀请得到。
自己？现在还差太远了......
摇了摇头。
没再去想这些有的没的，方雾专心早餐。
好在他自己虽然厨艺不算过关，但基本的照本宣科还是会的......方雾取出克度秤。
......一顿不算太完美的早餐。
不完美的主要原因是因为方雾并没有在用餐的鬼斯和由基拉脸上看出‘纵享丝滑’般的享受......他估计可能是因为营养餐在味道方面本身就有所缺憾，回头倒是可以问问花涟漪有没有改进的空间。
早餐过后。
方雾背着昨夜订购，今早一早送来的睡袋包，将连带着软垫的由基拉整个放了进去，便领着再度隐匿在旁的鬼斯出了门。
大学的精灵科没有固定的课程，导师的作用主要在于解惑。
一些专业方面的知识和信息，都可以通过在独立自习室内的教学机上面的各个版面得到专业的教学和解答。
不过方雾并没有去自习室，而是在出门后，转道前往了另一侧的图书馆方向。
他准备利用自己的首席权限去借调一些关于研究方面的书籍，以便自己也可以上手操作一些简单的器械，并对一些数据列表方面的解读做到心中有数。
除此之外，方雾还准备花些时间学习制作精灵食物，还有基础的药理知识，以及一些对能量节点的按摩手法等等......
尤其是这个按摩手法对能量节点的辨认。
方雾在第一时间便察觉到了它作用在战斗上的可能性......因此原本只需要学习手持精灵穴位的方雾，现在反而要尽可能多的将所有精灵的能量节点路线记熟......
工作量一下就变重了......
好在关于能量节点是否可以作用在战斗上还只是方雾的畅想，因此他暂时倒也没准备花太多的精力在这上面。
但即便如此，他为自己制定的学习计划依旧相当繁重。
以至于以方雾在‘生命之力’强化下充沛的精力和体魄，在第一天的时候，也有点难以适应。
好在兴致所在，又有鬼斯和由基拉的陪伴，方雾在渡过艰难的第一天之后，倒是很快就适应了下来。
之后的几天里。
随着由基拉每天清醒的时间越来越长，方雾也逐渐习惯了三点一线的生活规律。
早上：晨练，学习料理知识＋实践，再去自习室查阅学习一些专业知识。
中午：去食堂打饭，然后带着学习资料去找花涟漪。
因为他发现这个姐姐真有点工作狂的意思，探究欲和好奇心简直拉满，似乎还在准备高级研究员的考核课题，废寝忘食几乎是常有的事情。
因此熟悉了之后，方雾主动承担起了帮她带中晚餐的任务，在拉拉关系的同时，顺便借用一下花涟漪那里完备的检测器械和各种实验用的高新训练设备。
晚餐之后，方雾便会回到宿舍，开始对一天的学习训练，做简单的规划和整理......
............
由基拉的‘能级积蓄期’出乎方雾意料的长。
不过在这个期间，由基拉体态的变化完全肉眼可见，体型一日大过一日，那种宛如山岳磐石般的厚重之感几欲扑面而来......这让方雾对‘岩之心’的来历越发好奇起来。
当然，他也不是对此毫无猜测......
同时，鬼斯也逐渐加大平日里对能级‘冥想’的修行比重，开始着手冲击精英级。
方雾则继续充实着自己。
而且已经在多个领域渐渐有了入门的水平，并逐步精研。
......由基拉在蜕变，鬼斯在成长，而方雾，也在迅速的进化着！
............
时间就这样不知不觉的流逝。
足足一个礼拜。
8月5号，伴随鬼斯水到渠成的迈入精英级的阶段。
下午。
3点15分59秒。
“呦叽~吼！！！”
似发泄，也如庆贺新生般的稚嫩嘶吼声中，由基拉，正式脱离‘能级积蓄期’！